...者的血压得到有效的控制，且不存在药物治疗伴发的不良作用。高血压的非药物治疗及医疗保健的主要措施包括：合理膳食、适量运动、减轻体重、戒烟限酒、心理平衡等。以下谈一些具体的措施及方法。1、合理膳食饮食与高...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；高血压；常识...当前，由于使用的药物越来越多，越来越新以及药物相互作用之研究大大滞后于新药应用之研究等原因，致使药物之毒副作用、耐药性等“药害”泛滥成灾，对人类的健康造成了极大的危害。有统计资料显示，1999年仅在我国因...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...定时活动；肥胖病人可适当增加活动次数。体育锻炼的副作用包括①低血糖；其发生与活动强度、时间、活动前进餐时间、食品种类、活动前血糖水平及用药情况有关。单纯饮食控制的血型糖尿病病人一般无低血糖发生。②高血...
健康健康生活；护理集锦；专科护理；内科护理...在35～40岁时出现。要调整饮食，选择一些对自己有益的体育运动，比如游泳等。黑眼圈早上起来眼睛下面微肿，出现黑眼圈，这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现，那就要检查一下肾了。据统计，女性患肾结石的概...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...因，脑力、体力劳动减少，热量消耗也随之减少、郊游和体育运动也会减少，使额外的热量转化成脂肪。3.精神方面:人到中年后，各方面包括事业家庭地位等都趋于稳定和平静，更有许多人知命后随遇而安，自然优哉游哉，心宽...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用。足量的钙、镁对治疗高血压有益。多吃新鲜蔬菜及水果，预防便秘，因排便用力可使血压上升，甚至造成血管破裂。肥胖者应控制体重，减少每日总热量。2.3应用药...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2009年第9卷第1期...事得心应手，效率增加，而且有利于改善人际关系，提高心理健康水平。3、开发智能：气功实践可以开发人的智能，这一点在古代气功典籍中有很多明确的论述。随着气功研究的深入，逐步证实了气功的这一作用。通过气功锻...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...儿童意外损伤和死亡率存在较大差异，白人儿童在骑车、体育运动、坠（跌）落和碰撞／切割上的发生率明显高于黑人［7］。在美国，白人儿童较美籍非州人意外损伤的发生率亦高。Nance等［8］发现黑人男童致死性火器伤的危...
参考资料合作平台；医学论文；预防医学与公共卫生学论文；流行病学...中含有硝酸盐，腌制不透时更是大量存在。在肠道细菌的作用下，硝酸盐可还原为有毒的亚硝酸盐，毒害身体促人早衰。因此，食用咸菜应适可而止。烟雾烧柴、燃煤引起的烟雾，各种灰尘等污染的气体，会随空气进入人的肺部...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...谢供能系统和糖酵解代谢供能系统对比赛的胜负起到重要作用。目前为止，能反映骨骼肌代谢情况并能合理安排有效训练量和进行机能诊断的最适用指标仍然是血乳酸[1]。在运动训练过程中，科学地采用适宜的训练方法，合理地...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2010年第8卷第5期