...力，有利于代谢废物的排除而收到护肝之效。小贴士2：睡眠护肝睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显着。反之，睡眠质量差，尤其睡眠障...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食上也应多吃些碱性食物和富含维生素C、维生素b的食物，如苹果、海带、新鲜蔬菜等，以中和体内酸性环境，达到...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...确孕囊位于何侧，指示手术操作方向，尤其是在全身麻醉睡眠状态下行无痛人流术的患者，超声监视下可提高手术安全性和胎物残留，同时可减轻患者的痛苦，使患者在睡眠状态下轻松地完成手术。（2）胎物残留是阴道异常出...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2009年第7卷第3期...时吃些低热量的碳水化合物零食，比如谷类食物，有助于睡眠。大多数人每天摄入的纤维量只有身体需要量（25—35克）的一半，所以，建议抓住睡前的最后时刻补充一下。3、有些素菜要“荤”着吃油吃多了不好，但一点不吃更...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康....两组比较，A组疗效优于B组，疼痛、压痛、僵硬、疲乏及睡眠障碍等明显改善。可见疏肝健脾法治疗FMS具有较好的临床疗效，对原发性FMS作用尤为明显。作者：
参考资料行业资讯；临床快报；肝胆病...个颜色。因为肾脏在夜间产生的尿液比较少，加上一夜的睡眠使人体处于相对脱水状态，所以，清晨的尿液颜色较深，气味比较重。这些都是正常的。一般你喝过水之后，下一次尿液的颜色和气味都会有所好转。3.橙黄：尿液中...
健康求医问药；就医指南；化验常识...在运动训练各阶段，通过阿森斯失眠量表对运动员每周的睡眠情况进行问卷调查。2.2试验法采用双盲对比实验方法设计，每队选取失眠队员各10人（男女各5人）随机分为试验组（共25人）和对照组（共25人）。实验组每日早晨8时...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2007年第7卷第4期...有解热、抗利尿、局部麻醉、镇静、镇痛、延长戊巴比妥睡眠时间及降低家兔眼内压等作用。7.临床应用及毒副作用:主要用于治疗细菌性痢疾、伤寒、肺结核、流行性脑脊膜炎、肺脓肿、高血压、布氏杆菌病、急性扁桃体炎、上...
参考资料药品天地；专业药学；中药大全；中草药有效成分...时吃些低热量的碳水化合物零食，比如谷类食物，有助于睡眠。”大多数人每天摄入的纤维量只有身体需要量(25—35克)的一半，所以，建议抓住睡前的最后时刻补充一下。3、有些素菜要“荤”着吃油吃多了不好，但一点不吃更...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，中午一定要小睡一下，专家表示，午休半小时可抵晚间睡眠一个小时；睡醒后，如果觉得头部发紧，可以帮自己做个头部按摩:用两手的指尖从前至后、从上至下轻叩头部40次，这样能促使头部血液畅通，有利于紧张的头脑松弛...
健康健康生活；女性；居家；生活锦囊