...上瘾。”美国麻省理工学院的茱蒂丝·渥特曼博士认为。维生素b族的食物——消烦躁代表食物：全麦食品b族维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统的功能。全麦食品中含有丰富的b族维生素，它具有消除烦躁...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康维生素对于人体的重要性不必多说，那么，如何判断自己是否缺乏维生素?缺乏维生素，身体会出现哪些不适?以及如何合理补充维生素?下面，大家带着这些问题，跟随小编一起来了解一下吧!众所周知，维生素维系着人们的健康...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...前工作，经常觉得视力疲劳。出现这种情况就要及时补充维生素A和微量元素锌等营养眼睛。这道牛腩胡萝卜制作简便，味道也很好，很对老公的症状。营养建议：应多吃富含维生素A及微量元素锌的食物，如肝脏、肾脏、瘦牛肉...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...时刻意离开电脑桌远眺风景、补充水分的习惯。(2)多摄入维生素长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多...
健康健康生活；养生保健；保健常识...是钙的需要量很大，其他微量元素如锌、铁、铜等及各种维生素也必须充分供给。脂肪摄入量不宜过高，其所供热量约占总热量的25％～30％，其中1／2来自植物油。如果此时儿童营养供给不足，就会出现疲劳或抵抗力降低的现象...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...推荐摄入量为16.5毫克/日，铜的适宜摄入量为2毫克/日。维生素孕早期的女性因代谢改变和妊娠反应，特别需要补充足够的B族维生素、维生素C和叶酸等营养素。1.B族维生素B族维生素主要包括维生素B1、维生素B2和维生素B6。蛋类...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食人们补充维生素就是为了身体能更健康，然而最新研究却发现，如果过量可能增加死亡风险。据英国《每日邮报》10月10日报道，《内科学档案》最新刊文指出，芬兰、挪威、美国和韩国的科学家在分析了近3.9万名55—69岁中老年...
健康健康生活；养生保健；保健常识...疗方法(1)综合治疗与护理：12例患者确诊后均给予大量B族维生素、脑水解蛋白注射液、抗生素、能量合剂，合并应用活血化瘀的中药制剂。吞咽困难，辅以鼻饲，静脉给予高营养液对症支持疗法，加强热量供给，保持电解质平衡...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2006年第6卷第7期近日，一篇颠覆性的“维生素可能致死”报道引发市民议论纷纷。在一项相关调查显示，在2109名网民中，约7成服用者因此动摇原先的服用方式，暂停服用或减量服用。交通大学营养学教研室主任蔡美琴教授强调，维生素补充剂...
医药产业药品天地；药界风云；动态...高血脂病人夏天可以常吃绿豆粥、绿豆饭。3、绿豆中b族维生素和钾含量高。夏季出汗损失大量的钠，从含食盐的各种食物中即可补充；但损失的钾和b族维生素，就可以从绿豆汤中来补充。夏天喝绿豆汤，补水解渴清热除烦效果...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康