...e]MARY医生出招：这时，你可以去专业医院通过物理疗法、运动训练、药物治疗及卵巢保养等治疗，调节内分泌，改善产道不适感觉，规避发生炎症风险。◆平衡内分泌——做个漂亮的健康女人内分泌疾病，不仅表现在女性易患的...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...患有高胆固醇、高血压或糖尿病的人来说，更加危险。8.运动后洗冷水澡。锻炼到大汗淋漓后，淋上一个冷水澡，会觉得身体特别舒坦。但此时，也是心脏最脆弱的时候。锻炼后，体表毛细血管处于扩张的状态，如果突然遇到冷...
健康健康生活；养生保健；保健常识运动是很多人强健身体，疏解压力的方法，但美国俄亥俄州州立大学体育运动科学系副教授李卫东提醒大家，运动时当身体出现7大反应信号时，就要格外注意了。1.自我感觉疲劳。运动后身体疲劳是很正常的，但是，如果疲劳现...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...王德全等［5］的研究认为，身体健康状况差、在玩耍或运动时没想到伤害、体育锻炼前没有做好准备、认为伤害不可以预防等是中学生发生伤害的危险因素。笔者研究发现，近视与伤害的发生存在内在联系，近视学生伤害发生...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2008年第28卷第1期...累有关。此外，农村欠缺有关伤害的宣传教育，在活动或运动时不懂得个人防护,缺少相应的救护常识等。 综上所述，社会应给农村伤害的预防控制工作更多的关注与支持；同时，在政府的统筹和协调下,动员全社会共同参与...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国热带医学杂志；2008年第8卷第1期...担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。1.运动与姿势平日良好的坐姿、睡姿或站姿，加上规律性的锻炼身体，有助于最大限度地缓解背部疼痛的状态。需注意的是，定期运动是有益身体的，但关键是不要拉伤背部...
健康健康生活；养生保健；保健常识...定要规律化少熬夜，保证充实的睡眠，不吸烟、喝酒，多运动。每天开心一点，肌肤自然活。8、做好眼部的防晒其实紫外线对眼睛的伤害非常的大，也是造成眼周细纹的主要原因。因此每天出门钱一定要擦上有防晒倍数的眼霜...
健康健康生活；养生保健；保健常识...中如感到精力不足、昏昏欲睡，可以站起来做一会儿伸展运动或健身操。之后也要多多参加一些户外活动，如打羽毛球、登山、郊游等，这样会有助于你更快地摆脱熬夜后的萎靡状态。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...增多；男生发生率高于女生，充分表明男生喜好刺激性的运动。每年9月发生伤害的人数相对较多，且高于其他各月份［7］。说明中小学生刚进入新的环境，以及在开学初期学习负担较轻，娱乐玩耍时间相对较多，所以发生伤害...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2006年第26卷第2期天热，什么运动比得上游泳，清凉又惬意！快快活活与水亲热，可就避免不了烈日中紫外线的干扰。解放军四二一医院预防保健科主任陈华东说，肌肤在湿润状态下，阳光中的紫外线通过泳池反射作用，造成日晒效果会是干燥时...
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