...克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少一次瘦身汤第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯第7天正常饮食加瘦身汤原来，巫婆汤的食材全部都是会产气的蔬菜，吃进去后肚子会胀，再加上它又是高纤维蔬菜，再加上汤的大量水...
健康健康生活；美容瘦身；明星瘦身秘籍...，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。而水果蔬菜含有丰富的纤维素，是人体的清道夫，可以帮助排除体内的毒素，减少毒素留在体内的时间。维生素专家认为，蔬菜能生吃的就生吃，因为生的蔬菜可以提供大量纤维...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康日本厚生劳动省(卫生与人力部)的调查显示，多吃蔬菜的人肝癌发病率最多可降低40%，而过多食用水果反而会增加罹患肝癌的风险。据日本《读卖新闻》报道，厚生劳动省的研究小组对约2万名40岁至69岁的中老年人进行了长达12年...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，什么样的饮食习惯是对肠道有益的呢？POINT1：要喜欢吃蔬菜一天理想的蔬菜量是350克，水果是150克。建议每天吃新鲜的蔬菜沙拉，以及一、两盘有五、六种混合的煮蔬菜。加热不要超过2分钟，以免破坏酵素（48～118℃就会破坏...
健康健康生活；养生保健；保健常识2008年1月3日，美国动植物健康检验局(APHIS)拟修订水果蔬菜进口法规，取消对从中国山东进口的鸭梨的一项处理要求；澄清从韩日进口砂梨的条件;并澄清植物垃圾或碎屑的划分标准。这些拟议修改将取消不必要的处理要求，并澄...
健康行业资讯；食品安全；政策调整...再次发作的危险，在乳腺癌得到治疗之后，那些吃更多的蔬菜和水果的妇女再次患上乳腺癌的机率更低。以前的研究在哪种营养具有保护作用方面与现在的研究结果有一些矛盾的地方，不过，研究人员作者：
参考资料行业资讯；临床快报；妇科与产科...可出现体重下降，肌肉萎缩等营养缺乏之表现。水果代替蔬菜：水果和蔬菜都含有丰富的维生素。为此，许多人以为，只要每天吃些水果，不吃或少吃蔬菜也无妨，二者是可以相互替代的。其实，这种看法是偏颇的。蔬菜是仅次...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...自由基的侵害。美食代表：芥兰、橘子、木瓜推荐理由：蔬菜和水果中含有丰富的维生素C，尤以绿色蔬菜中的含量最为丰富，其次是柑橘类水果。维生素E大多存在于食物中的植物油和绿色蔬菜中，其他如胚芽、坚果、豆制品等...
健康健康生活；养生保健；保健常识...江大学食品化学与分析实验室进行了一项实验，对水果和蔬菜榨汁后的维C的流失量进行了测量。实验选用的水果和蔬菜包括黄瓜、梨、胡萝卜和西瓜。实验结果表明，水果和蔬菜汁里的维C有不同程度的流失，最严重的甚至流失...
健康健康生活；养生保健；保健常识瓜类蔬菜（如冬瓜）所耗时间最短，其次为茄果类蔬菜（如番茄、茄子），之后是叶类蔬菜（如菠菜、小白菜）和十字花科类蔬菜（如西蓝花），消化时间最长的是根茎类蔬菜（如红薯、芋头）。谷物类食物的消化时间在1小时30...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康