...它还能促进头发黑色素的生成，对斑秃有很好的疗效。黑芝麻：含有甘油酯、卵磷脂、钙、磷、铁等。其中铁含量在各种药物中名列前茅，具有补血生津、润泽皮肤、养发之功效，为滋肝肾、养五脏的理想强壮剂，适用于头发早...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...强效食补：做拔丝山药，然后晾凉了放入冰箱当糖块吃。芝麻芝麻可以润肠通便败火关键词：大便干燥芝麻可以润肠通便，保持我们大便不干燥。另外，因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，能保持血糖的稳定，有益于骨密度的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。何首乌补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。首乌肝片...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...增强造血功能，对延缓衰老也有一定功效。代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。黑米：具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢的作用。黑枣：有增强体内免疫力的作用。黑豆：有补肾、强...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...糖吃，降血压效果明显;治贫血：将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血;治溃疡：轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃...
健康健康生活；养生保健；保健常识...o;三粥即玉米粥、荞麦粥、绿豆粥；“两糊即花生糊和芝麻糊。老人日常饮食谱中，“三粥两糊是不可或缺的主食，它们伴随老人安然度过了90多个春秋。老人说，“三粥两糊均属粗粮、杂粮，这些东西远比现代入推崇...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，用少许蜂蜜调味，1次服完，并将莲子与汤同饮。胡桃芝麻胡桃民间又称长寿果，有强身健脑，养颜益容之功。据说慈禧太后年老而面容不衰，即与常食胡桃肉有关。黑芝麻中含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...妈妈更需禁忌。香肥带鱼原料：带鱼500克，牛奶150克，熟芝麻末20克，料酒、盐、胡椒粉、番茄酱、淀粉、植物油、香油各适量。做法：1．带鱼洗净，切成长块；用料酒、盐、胡椒粉调拌均匀，腌渍10分钟，再滚上干淀粉。2．锅...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...强效食补：做拔丝山药，然后晾凉了放入冰箱当糖块吃。芝麻可以润肠通便败火芝麻可以润肠通便，保持我们大便不干燥。另外，因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，能保持血糖的稳定，有益于骨密度的提高，柔韧我们的关节...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...强效食补：做拔丝山药，然后晾凉了放入冰箱当糖块吃。芝麻可以润肠通便败火芝麻可以润肠通便，保持我们大便不干燥。另外，因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，能保持血糖的稳定，有益于骨密度的提高，柔韧我们的关节...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方