科学家最近发现，人类生物钟是个复杂的系统工程，它是由视交叉上核的主生物钟、大脑皮层里的脑生物钟及各脏器里的末梢生物钟组成的多层次的生物钟系统。它犹如一支交响乐队，视交叉上核生物钟是乐队指挥，大脑皮层生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...健康的生长发育。胎教绝对不是一件简单的事情，要运用科学的方法，否则适得其反!下面由平安健康网小编为大家介绍，6个胎教误区，准妈妈须注意!一、端正胎教心态1、科学的态度、正确的目的胎教是为了使每个普通的孩子...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。4、晒太阳的最佳时间上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太...
健康健康生活；养生保健；保健常识核心提示：科学的用药习惯和合理的服药方式是乙肝患者握在手中的“长效武器。而对于不同的“武器，则需要配备不同的使用法则。目前存在的乙肝抗病毒药物主要有干扰素和核苷（酸）类似物两大类，其给药习惯各不...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南据新华社电美国《国家科学院学报》网站2007年12月31日刊登的一篇研究报告说，如果深度睡眠（又名慢波睡眠）时间少，一个人患Ⅱ型糖尿病的风险会增大。这份研究报告由美国芝加哥大学医学中心教授伊夫·范·考特和副教授埃...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；常识导读：德国科学家发现，每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息，才能提高智力水平。一、睡足睡好德国科学家发现，每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息，...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿近来，芬兰的一项新研究发现，睡眠时间过长易短命。研究表明，睡眠时间超过8小时的人，死亡率高出20%；睡眠时间不足5小时和超过8小时的人，都有死亡率增高的危险。每晚睡眠时间均超过8小时的人中风几率增加30%。科学家...
健康行业资讯；健康快讯...：用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上喝热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。⒊喝牛奶的最佳时间：睡前。中老年人睡觉前饮用，可补偿...
健康健康生活；养生保健；保健常识...是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。4.吃水果的最佳时间吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水...
健康健康生活；养生保健；保健常识...报》网站2007年12月31日刊登的一篇研究报告说，如果深度睡眠时间少，一个人患Ⅱ型糖尿病的风险会增大。深度睡眠是人缓解疲劳、恢复体力的关键睡眠阶段。年轻人每晚的深度睡眠时间一般在80至100分钟；60岁以上老年人不超过...
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