...，檀香3克，小麦30克。服14剂后，已有兴趣看报及电视，睡眠稍安，偶有烦躁，无自汗盗汗，舌质暗红，苔薄白，脉细无结象。上方减小麦续服，服中药近3月后，胸闷基本消失，未曾发房颤，精神振作，情绪乐观，每晚睡眠时间...
参考资料求医问药；专家门诊；名家医案充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳：一、忌睡前吃东西：人进入睡眠状...
健康健康生活；养生保健；保健常识...组只给予一般健康指导及常规护理，干预组给予创造良好睡眠环境，健康及生活指导等护理措施。结果两组患者的自我评价有效率，入睡潜伏期、睡眠时间、觉醒次数等指标差异均有显著性(P<0.01)。结论实施心理护理措施可以改...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2010年第7卷第6期...0克，蜂蜜50克拌匀蒸熟，于睡前食用。适用于神经衰弱，睡眠欠佳，久咳，口干等症。10、清蒸百合：鲜百合洗净，蒸熟食用，可连续服用，对肝炎，胃病，贫血，体虚，有良好的疗效。11、百合糖水：百合100克，白糖适量，煮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...75％，脂肪吸收率仅有71％。“寝不言”，是孔子提出的睡眠原则，其中包含着他对睡眠重要性和科学睡眠方法的双重认识。睡眠对人是第一重要的，人不吃饭，可以活20天；不喝水，可以活7天；不睡眠，只能活5天。作为大脑的...
健康健康生活；养生保健；中医养生失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...可暂时缓解。（2）症状主要发生在夜间休息时，可影响睡眠，偶有白天休息时发病。（3）神经系统检查无异常。1.2治疗方法玉液汤和当归四逆汤加减，基本方药：黄芪15g,葛根20g,山药20g,知母10g,鸡内金10g,五味子10g,桂枝10h,白芍20g...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2008年第9卷第3期...。在未确诊之前，也应合理地安排生活，多吃一些有利于睡眠的饮食，会起到一定的辅助作用。1、易睡易醒的人应当多吃些容易消化的食物。在门诊中约有1/3以上的病人是胃口不舒服。胃不和即睡不安。这类病人每天上午12点以...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...网3月28日电据外电报道，英国学者经研究调查发现，人们睡眠不佳、噩梦频发与季节、时令的关系不大，而是和月圆有关。这些梦境的内容千奇百怪：有梦见自己骑着一条龙，然后与影星乔治克鲁尼共饮咖啡的；有变身蝙蝠侠或...
参考资料医药经济；生物技术；技术要闻