海带的功效与作用

...缺乏，身体的御寒能力会因此降低。因此，可适当多吃点海带、紫菜、发菜、海蜇、贝壳类等含碘丰富的食物。此外，黑芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等富含氨基酸的食品也有助于提高人体抵御寒冷的能力。【推荐饮食】海...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

十种食物细心呵护您的身体

...A，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。护发：海带说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗？它就...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...A，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。护发：海带说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗？它就...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。最佳纠酸食物：海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。最佳零食：话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且...

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养生最不可少的十种食物

...素A，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处.护发：海带说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗？它就...

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女性最需要的十种养生食物

...A，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。护发：海带说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗？它就...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

一日一顿汤胜似开药方

...或鸭肉、兔肉、冬瓜、丝瓜、萝卜、魔芋、番茄、紫菜、海带等。煲汤防治疾病●乌鸡汤抗感冒、防癌鸡汤可加快咽喉部及支气管粘膜的血液循环，增强粘液分泌，及时清除呼吸道病毒，加速咳嗽、喉痛等症的缓解，对感冒、支...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

孕妈妈日常全方位防辐射攻略

...的损失。建议电脑MM每天食用含有番茄红素的营养品。3、海带上榜关键词：海带胶质、碱性食物海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。此外，海带还是人体内的...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期

合理搭配食材煲出美味营养汤

...类等。呈现出碱性的食材有：蔬菜、水果、以及豆制品、海带等。酸性的食材，食物中氯、硫、磷等非金属元素非常高，在体内氧化分解最终产生的灰质呈酸性。所以在煲汤时，特别是猪肉汤、牛肉汤、鸡肉汤、鸭肉汤、火腿汤...

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“山珍海味”吃错了伤身

...增强抗病能力，起到延缓衰老和抵御癌症的功效。另外，海带和紫菜中含有大量的钙，能使体内某些有毒物质转化为无毒物质，起到净化血液的作用。海带、紫菜还含有碘，对防治乳腺癌和甲状腺肿瘤也有一定的作用。真菌所含...

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