...。自然分娩的新妈妈在产后第一天即可开始做一些简单的活动，比如：在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动，可以使产后盆腔的肌肉和肌膜得到有效的恢复。而剖宫产的新妈妈在拆线前只能适当地做些翻身及下地走路的活动，拆...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...和全身，还可以调节阴阳平衡，防治疾病。白天锻炼走路活动筋骨，血液流通，到晚上入睡就快，睡眠也就好，这也是我健身益寿的方法之一。杨老身体健康，喜欢游山玩水。他待人真诚，所交的朋友友谊都很牢固。所以经常约...
健康健康生活；关爱老人...响不大。功能锻炼。早期应行踝关节屈及患肢肌肉的收缩活动，以促进血液循环及防止肌肉萎缩。因膝关节长期处于伸直位，易于发僵，去除牵引后重点活动膝关节以恢复膝关节功能。负重应循序渐进。稳定性骨折2个月左右进...
参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2004年第5卷第9期；其他...始时可能是轻度或中度的间断性隐痛，休息时会好转，但活动后会加重。关节僵硬：早晨起床时关节会有僵硬及发紧感，气压降低或空气湿度增加时会加重，但持续时间一般较短，常为几分钟至十几分钟，很少有超过半小时的。...
健康健康生活；关爱老人...种方式所接触到的微粒水平。而且，他们还能鉴定出何种活动及行为会导致人们接触到数量最多的污染物质。研究人员发现，平均来说，出租车乘客处于每立方厘米超过10万个超微颗粒的环境中；公共汽车乘客处于每立方厘米不...
参考资料行业资讯；临床快报；待分类信息...第一附属医院举行的“共同认识帕金森病”社区科普专场活动的现场，该中年男子是一位帕金森病患者。4月11日是“世界帕金森病日”。据悉，中国帕金森病患者已达172万人，广州约有8000—1万，其中以50岁以上人群居多，但近...
健康行业资讯；健康快讯...红答复随着年龄增大，膝关节容易退化增生，长出骨刺，活动疼痛，行走或上下楼都不便，这在医学上称为膝骨关节炎。此病给中老年人的生活带来了很大痛苦，也影响正常的健身锻炼。膝骨关节炎多发于45岁以上的中老年人，...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...另手握着踝下使患肢屈曲，屈曲时足跟尽可能贴近臀部，活动7～8次，开始操作时一定要慢、要轻，使患者能忍受为度。②患者仰卧位：医者双掌重叠，按揉膝盖，手法要轻，以舒筋活络，然后点按膝眼、犊鼻、血海、鹤顶、阳...
参考资料合作平台；在线期刊；中华推拿疗法杂志；第二卷第二期；经验交流概述膝关节滑膜面积大，松质骨丰富，下肢付重大、活动多且易扭伤等有关因素，因此，患病率较高。仅次脊椎结核和髋关节结核，居四肢关节结核第二位。病人多为儿童或青壮年。膝关节滑膜组织丰富，故滑膜结核的患病率较...
参考资料求医问药；疾病大全；四肢...渐进地松开包扎，一旦感到疼痛特别是剧痛，应立即停止活动，必要时恢复包扎和冷敷。2.听听医生的建议。3.选择一双具有护踝功能的运动鞋。4.走路多加小心，下车、下飞机时，脚跖曲（向脚心方向）角度不可过大，免致左右...
健康健康生活；两性手册；体贴男人