...菜、柿子椒、莲藕、番茄、胡萝卜、鹌鹑、葡萄、果仁、桂圆等。防范早孕反应的干扰孕早期是决定宝宝智力高低的关键期之一。但遗憾的是这个关键时刻,不少孕妈妈会遭遇到早孕反应这只拦路虎。不过,有两大策略可将此干扰...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...燕麦、黑豆、大麦等。面色无华的年轻女性可放些红枣、桂圆、枸杞、红豆等。身体虚弱者可加入山药、栗子、糯米、黑芝麻等补益品。夏季和怕热的人可以选择绿豆。而秋冬和怕冷者则不宜选用。海苔是时下青少年和都市女性...
健康健康生活；关爱老人...、枇杷、木耳、核桃等；面色苍白、贫血的小儿，宜食用桂圆、枸杞子、赤小豆、海带、木耳及动物的肝脏等，以达到养血安神、补肾益肝的目的；脾虚易腹泻者，可食用淮山、薏米等健脾益肠、补益中气的食物；要减少哮喘发...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...的温热食物有：牛肉、大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆、当归等。 三、饮食禁忌 1.尽量避免吃一些生冷的食物，如冰冻饮品、冰激凌等。 2.在吃温补食物的同时，尽量避免同时食用滋阴类食物，出现相互抵消...
参考资料中医中药；自我保健...较好的健脑功能。还应多食些核桃、芝麻、山药、薏米、桂圆、黄花菜、金针菇、小米粥、硬果类等健脑食品，多吃含卵磷脂多的食物，如鸡蛋、海鱼、鱼籽、大豆等。鲜奶、鲜蘑等富含谷氨酸，多食亦有益养脑。多吃新鲜的蔬...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，7-10天为一疗程，隔5天后再食用。龙眼枸杞龙眼又名为桂圆，味甘性平，有养心安神，滋阴补血的功效，最适合于体弱多病，心悸失眠、面色无华的女性进补之用。将龙服肉加冰糖熬制成“玉灵膏”，每天早晚冲服一汤匙，简...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...、葱白、当归、贝母、杏仁、乌梅、核桃、莲子、蜂蜜、桂圆、百合、附子等，都是具有药性的食物，常作为配制药膳的原料。汉代《伤寒杂病论》、《金匮要略方论》在治疗上除了用药，还采用了大量的饮食调养方法来配合。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...性疾病，常以温热性食物配合有关药物，如生姜、大肉、桂圆肉等，以祛除寒邪；对急性热性病人给予清热解毒、甘凉的食品，如梨、绿豆汤等，以养阴生津。他强调，对急危重病人，则不能单独采用食疗。 治胃痛，可每早...
参考资料中医中药；中医文化...鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食；橘子、椰子、菠萝、荔枝、桂圆等水果。对老年人而言，更多的进补应体现于日常饮食之中.秋冬进补“三参”“三参”即人参、党参、太子参，三者均为秋冬进补的常用中药。中医认为，三参均入...
健康健康生活；关爱老人...红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜。还可常食安神养心的桂圆粥、清火明目的菊花粥、胃理肠的鲫鱼粥、健脾养胃的茯苓粥、益精养阴的芝麻粥、养阴固精的胡桃粥、益气养阴的大枣粥、润肺生津的银耳粥和消食化痰的萝卜粥等...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病