...，在月经期及其前后，能够科学进食，以起到减轻痛经的功效。日常饮食中可以根据痛经类型选择下面所列食物进行膳食治疗。(1)气滞血瘀型可多吃一些具有行气活血的食物，如大萝卜、荔枝、橘子、山楂、丝瓜、桃仁、鸡内金...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经食疗方...一杯，分三次服用，连续一周最为有效。四、蜂蜜果丁取核桃仁两百克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各一百克混合，加上蜂蜜一百克，细心调和即成。每日饮用一食勺。五、葡萄人参补酒在一公斤白葡萄酒加入二十克桂皮，二...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。驴肉俗话说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...和蔬菜也能够为孕妇和胎儿补充丰富的维生素。干果，如核桃仁、芝麻仁、花生仁等能为机体提供不饱和脂肪酸，有利于胎儿神经系统的发育。她指出，孕期忌辛辣、煎炸、肥腻的食物，赤小豆、鲫鱼、鲤鱼、扁豆等有一定的利...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...、燕麦粥和一个香蕉。含镁较多的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、绿叶菜和海产品。补充水分要足够：人体任何一个细胞都不能缺乏水分，成年人身体60%～65%是水分，如果男士们想要保持健美的肌肉，就必须饮...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...、燕麦粥和一个香蕉。含镁较多的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、绿叶菜和海产品。补充水分要足够：人体任何一个细胞都不能缺乏水分，成年人身体60%―65%是水分，如果男士们想要保持健美的肌肉，就必须饮...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...玉米面做的，上笼屉蒸的时候可以在金银卷上放些红枣、核桃仁、松子仁，这样能大大增加金银卷的美味。营养师点评：1.鱼肉含有优质的蛋白质，比畜类和禽类更易被人体消化吸收。鱼类的脂肪中不饱和脂肪酸的含量高达80%，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...参核桃丸∶丹参、党参、苦参、沙参各30克，共研细末，核桃仁适量，捣烂。五味调匀为丸如梧桐子大。每晚用凉茶送服。脸上长痘痘吃什么其实脸上长痘痘并不可怕，只要知道脸上长痘痘吃什么好，就能快速的消灭这些痘痘。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...源，这些都能激起性欲和引发性冲动。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。红枣也是增强性欲的食物，气虚肾亏的妇女常吃红枣，可增强性欲。海产品鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。海产品是滋养性欲的理想食品...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...和蔬菜也能够为孕妇和胎儿补充丰富的维生素。干果，如核桃仁、芝麻仁、花生仁等能为机体提供不饱和脂肪酸，有利于胎儿神经系统的发育。她指出，孕期忌辛辣、煎炸、肥腻的食物，赤小豆、鲫鱼、鲤鱼、扁豆等有一定的利...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康