...胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物，补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。4.水果的选择：栗子、莲子、榛子、大枣、椰子等微量元素丰富的食物对于补气有特殊...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...他能帮助化痰、脓和鼻涕的食材，例如海带类、杏仁、白木耳、黑木耳、芹菜及桔梗等，也可以代替百合，煮成鲷鱼汤，帮助缓解上述不适症状。呕吐呕吐期间，应以少量多餐方式喂食宝宝，并给予帮助健胃、好消化的食材，避...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。最好搭配：黑白木耳。搭配银耳可以滋补肺阴，搭配黑木耳则可以滋补肾阴。第一饮：黄酒黄酒的功能根基深厚。黄酒是我国的民族特产，是世界上最古老的酒类之一，是含人体必需的氨...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...功效]益气补血、养肝益肾。凉拌双耳配料]水发银耳、黑木耳各100克，盐、味精、白糖、胡椒粉、麻油适量。做法]水发银耳、黑木耳除去杂质，清水洗净，沸水焯5分钟后放入冷水中冷却5分钟，控干水后装盘。依个人口味将上述...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...素C、E的蔬菜水果，如柠檬、黄瓜、莲子、红枣、苹果、木耳等。这里特别向您推荐两款食品--木瓜、白木耳。木瓜富含各种维生素、矿物质、纤维素及果糖，果肉丰满香甜，气味独特、软滑多汁，不但营养丰富还能丰胸！鲜吃...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...，即食用一些滋阴潜阳的食物，如桑葚、桂圆、甲鱼、黑木耳等。饮食上还应多样化，宜清淡，不宜吃肥腻、过咸食品。多吃蛋白质、维生素、纤维素含量高的食物，少吃脂肪、糖含量多的食品，适量多吃羊肉、狗肉、牛肉、芹...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...可清肝泻热，适用于肝经郁热所致的不射精症。4．黄花木耳猫肉汤：黄花菜30g，黑木耳25g，桂圆30g，红枣10枚，老猫肉500g，竹蔗250g，调料适量。将黄花、木耳发开，洗净。取老猫肉洗净、切块，与竹蔗加水适量煮30分钟，以去...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...肉、黄蟮、海参、鲍鱼、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖、饴糖等、宜用蒸、煮、炖、煲、熬、烩等烹饪方法。食法举例：①生山药100克，生苡仁50克。龙眼肉20克、粳米100克。先将生苡仁和粳米煮熟...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...同煮，加调味，用于高血压、贫血、营养不良等。（5）木耳粥：取木耳、粳米加冰糖同煮，润肺生津，滋阴养胃，补脑强心。（6）胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。（7）枸杞粥：枸杞同粳米共煮...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...征，采用白参、沙参、天冬、鳖甲、龟板、冬虫夏草、白木耳等。补阳针对阳虚体质：如手足冰凉、怕冷、腰酸，性机能低下等体征，可选用鹿茸、杜仲、韭菜籽、蛤蚧和十全大补酒等调补。若盲目将黄芪、党参、当归、田七等...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食