...维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。红白萝卜木耳汤（白萝卜＋木耳）萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。需注意萝卜与木耳同食可能会得皮炎。田螺酿肉（...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...蜜，因为，太热或太冷都会破坏其营养结构。2、多吃黑木耳黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。黑木耳也是非常好的清肠排毒食物...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...功能，对延缓衰老也有一定功效。代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。黑米：具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢的作用。黑枣：有增强体内免疫力的作用。黑豆：有补肾、强筋骨、暖...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...食。6、素笋汤取冬笋200克，鲜汤250克，香菜梗、水发黑木耳、葱姜汁、精盐、味精、麻油各适量。先将冬笋去皮洗净，切成长8厘米、宽1厘米的薄处，放沸水中略烫捞出，放凉水中过凉后捞出控水。黑木耳择成小朵，香菜梗洗净...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...调味品，佐餐常食。痔疮便血黄豆芽250克、海带25克、黑木耳30克，洗净后放入锅中，加入适量水，煮熟后根据个人口味加入调味品，吃菜喝汤。特别提醒黄豆芽、绿豆芽均性寒，冬季烹调时最好放点姜丝，以中和其寒性。与黄...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...老化消除面部色素斑而且还具有防治动脉硬化的作用。黑木耳红枣汤：取黑木耳30克红枣20枚。将黑木耳洗净红枣去核加水适量煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食可以驻颜祛斑、健美丰肌并用于治疗面部黑斑。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...炒匀后倒在烫好的生菜上即可。双耳蜜梨汤材料：梨、黑木耳、银耳、枸杞、冰糖做法：1．梨洗净切块，木耳和银耳提前泡发撕成小朵；2．把梨块、木耳和银耳同时放入砂锅中煮开后转小火慢炖一小时，这期间可以把枸杞用水...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...为多酚的物质，正是这种物质起到了杀菌的作用。7、黑木耳：防止尿道结石症尿道结石症患者，若能坚持每天吃黑木耳，疼痛感可很快消失，10～14天后结石会变小甚至排出，这是医生的临床新发现。其中的奥妙在于黑木耳中的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高免疫力。黑木耳黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。葡...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。10、红白萝卜木耳汤(白萝卜＋木耳)萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。需注意萝卜与木耳同食可能会得皮炎。11、田螺酿肉(...
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