修真秘录思仙问曰∶夫修养之士，何物所宜食之充饥得不伤损矣？真人曰∶酸咸甘苦，食之各归其时，春夏秋冬，顺之勿逆其脏。所食大过，成疾亦深，节戒作，方延益无限。其伤损之事，前已具言。延益之宜，今为子说。无令...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；修真秘录；明；胡文焕...多，暖来衣不顿减。久劳则安间，以保极力之处，久逸则导引，以行积滞之气。暑汗当风，则营卫闭结，夏热卧湿，则气散而血注，冬居极热，则肾受虚阳，而春夏肝与心有壅蔽之疾，夏冒极凉，则心抱浮寒，而秋冬肺与肾有沉...
中医古籍中医古籍；素问要旨论；卷第八守正防危篇第九；金；刘完素养生秘录一开臂，二开胸，三搅车，四挽弓。青霞翁《丹经直指》∶仆自幼学道，弱冠弃家，遍历江湖，求师问友。得先师张悟真以来，诸前烈丹经、诗词、传记，熟读精思，寻友求义。又尝遍参道友术士，访名山洞天，祷求石...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；养生秘录；明；胡文焕...展转即起也。治卒魇梦寐不祥将霹雳石作枕。即无此患。导引法养生方云、拘鬼门。制鬼户。名曰握固法。屈大拇指。着四小指内抱之。积习不止。眠时亦近而魇
中医古籍中医古籍；普济方；卷二百五十四杂治门；明；朱橚十四、补益门〔原文〕入火，垂两臂不息，即不伤火法。向南方蹲踞，以两手从屈膝中入掌足五指，令内曲。利腰尻（考。脊骨末端，尾部）完，治淋，遗溺愈。箕（基。同）踞。交两脚手内并脚中，又叉两手极引之。愈寤寐，...
中医古籍中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕...汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方·导引法》云∶端坐生腰，徐徐以鼻纳气，以右手持鼻，徐徐闭目吐气。治伤寒头痛洗洗，皆当以汗出为度。又云∶举左手，顿左足，仰掌，鼻纳气四十息止，除身热背痛。
中医古籍中医古籍；诸病源候论；卷之七伤寒病诸候上（凡三十三论）；隋；巢元方...熨、针、石，别有正方补养宣导，今附于后。《养生方·导引法》云，伸右胫，屈左膝内压之，五息，引脾，去心腹寒热，胸臆邪胀。依经为之，引脾中热气出，去心腹中寒热，胸臆中邪气胀满，久行之，无有寒热时节之所中伤...
中医古籍中医古籍；外台秘要；卷第七；唐；王焘...则为医之未形。河上公为之注解，而增以吐故纳新。按摩导引之术。有谓常善救人故无弃人，常善救物故无弃物。此言皆深契于医道。）《黄庭经》（三十六卷，题云扶桑大帝作，又叙谓老子作。与法贴载晋王羲之所书本同，而...
中医古籍中医古籍；古今医统大全；卷之一；明；徐春甫...体力不衰。耳目聪明。颜色和悦。此盛事也。所服食施行导引可得闻乎。若有所传。想可密示封内。隆上疏对曰。臣闻天地之性。惟人为贵。人之所贵。莫贵于生。唐荒无始。劫运无穷。人生其间。忽如电过。每一思此。惘然心...
中医古籍中医古籍；普济方；卷二百六十六服饵门；明；朱橚养生秘录问曰∶如何谓之金液还丹？答曰∶金液者，金水也。金为水母，母隐子胎，因有还丹之号也。前贤有曰∶丹者，丹田也。液者，肺液也。以肺液还于丹田，故曰金液还丹。问曰∶何谓铅汞？答曰∶非凡黑锡水银也。真一...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；养生秘录；明；胡文焕