...要保“量”。要进食充足的主食，丰富的副食，补充多种矿物质和维生素。营养进补提案：铬（CHROMIUM）：这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量，增加男人的耐力，还可以使爱好健美运动的男人增长肌肉、减少脂肪...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...近100亿美元。并正式将之列为继糖、蛋白质、脂肪、水、矿物质和维生素之后的“第七大营养素”。笔者认为：与复合维生素一样，纤维纤维素食品将是21世纪主导保健食品之一。什么是膳食纤维？膳食纤维是指能抗人体小肠消...
医药产业医药经济；专栏...部自身就能调节，使他能够从食物中吸收更多的维生素和矿物质满足生长的需要。但是，如果他一直都很挑食，那么补充多种维生素片就能弥补营养的缺陷了。不过，需要注意的是，成年人吃的维生素片都有很高的含量，对孩子...
健康健康生活；养生保健；保健常识新鲜水果汁和蔬菜汁能提供多种浓缩的维生素和矿物质，不但味道鲜美，做法也很简单。不但有适合在炎热天气饮用的水果汁，例如木瓜汁、菠萝汁和芒果汁，也有适合冬季里饮用的混合汁，例如胡萝卜、苹果汁，它们都含有多...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...要保“量”。要进食充足的主食，丰富的副食，补充多种矿物质和维生素。营养进补提案：铬（CHROMIUM）：这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量，增加男人的耐力，还可以使爱好健美运动的男人增长肌肉、减少脂肪...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...癌风险。・叶酸、硒、钙和维生素A、C和E等维生素和矿物质可能能降低多数癌症风险。(杨孝文)作者：
健康健康生活；两性手册；关爱女性...个原则：蔬果宜鲜：新鲜、有色的蔬果类，富含维生素、矿物质、膳食纤维，水果中还含有丰富的有机酸，有刺激食欲增加和维持体液酸碱平衡的作用。数量宜少：若要身体安，三分饥和寒。老人要吃多种食物，但每种食物数量...
健康健康生活；关爱老人...，这种浑身带刺让人望而生畏的食物，富含钙、钾、磷等矿物质和维生素，以及丰富的膳食纤维，是为数不多的“全营养食物”。墨西哥有2000种仙人掌墨西哥是仙人掌种植最广泛的国家，世界上近3000种仙人掌，墨西哥就占了2000...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不健康食品，而且缺乏锻炼。他们对膳食纤维、维生素及矿物质摄入量都很少。其次，有证据表明，不吃早餐会改变脂肪储存的方式，更容易堆积在腹部。早餐怎么吃才对即便有吃早餐习惯的人，假如早餐吃得不对也无法从早餐...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...合物、蛋白质和脂肪的比例，还要考虑所摄入的维生素、矿物质、微量元素等的平衡。已有证据证明，缺乏维生素和矿物质中一种或几种也会导致肥胖。减肥一定要注重健康。那么，喝红酒又是不是真的可以减肥呢?其实在日常...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法