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  • 鲜奶、酸奶、豆奶该如何合理饮食

    ...因其含有高品质植物蛋白、脂肪和维生素,而且其中卵磷脂和维生素E含量高于牛奶,所以长期饮用能够调节血脂、保护肝脏、防止血管硬化和促进思维。大斗中所含微量成分异黄酮对人体还具有防癌、防止骨质疏松等...

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  • 茯苓抗肿瘤效果获实验证实常吃可健脾安神

    ...苓多糖)、三萜类、麦角甾醇、胆碱、腺嘌呤、氨基酸、卵磷脂等。近代实验证明,茯苓可以明显降低小鼠自发活动;对镇静麻醉药有明显协同作用;茯苓多糖可以增强腹腔巨噬细胞吞噬能力,并能促进小鼠体液免疫机能...

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  • 怎样“吃掉”亚健康?

    ...为“健脑”食品。另外,坚果内还含有特殊健脑物质如卵磷脂、胆碱等,所以对脑力劳动者来说,它营养、滋补作用是其他食物所不能比。G压力过大时:维生素C具有平衡心理压力作用。当承受强大心理压力时,身体会...

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  • 细数八种最常见健康食物

    ...代谢。5、食疗功效显著——鸡蛋增强记忆力:鸡蛋中卵磷脂、甘油三酯、胆固醇、卵黄素等,对神经系统和身体发育有很大促进作用,对记忆力减退有一定预防作用。防止情绪抑郁:如果人体内缺乏维生素B2,就会情绪抑...

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  • 今冬23款润唇品大盘点

    ...。佰草集唇部修护霜50元/10g减少唇部细纹仙人草、甘草、卵磷脂等天然精华组成独特配方,具有轻柔安全,兼具润唇、修护、隔离三重效果,能在唇部形成护水膜,给唇部充足营养成分,使之柔软润泽,不再干燥脱皮。同时...

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  • 冬季饮食多油腻盘点那些降血脂的食物

    ...,有益于肾炎、膀胱炎患者康复十六、玉米含有大量卵磷脂、亚油酸、谷特醇、维生素E等。所以常吃玉米羹不容易发生高血压和动脉硬化。十七、天然水蛭素水蛭素是迄今为止世界上所发现最强天然抗凝血酶物质,具...

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  • 12种平民食物预防猝死男人你吃没?

    ...失,情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂,卵磷脂已被证实短期记忆力和学习力有关。3.胡萝卜B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A,提升身体抵抗力,抑制导致细胞恶化活性氧等。此外,因含有丰富...

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  • 牛奶,几多神奇健身力

    ...促使血清素中“快乐激素”产生:如牛奶中碘、锌、卵磷脂可提高大脑工作效率,镁可以强心,锌使伤口愈合加快,维生素B2可提高视力等。▲美国科学家指出,多喝全脂牛奶,有助于预防癌症。牛奶脂肪含有特种脂肪酸(C...

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  • 葡萄干营养丰富还补铁冬季多吃好处多

    ...萄干,有助于恢复健康,因为葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素及矿物质等多种营养成分,特别是糖分含量很高,而且主要是葡萄糖,容易被人体直接吸收。葡萄干营养价值非常高,其主要成份为葡萄糖,及少许膳...

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  • 长寿老年人的饮食八大爱好

    ...寿老人离不开主食。医学家研究发现玉米里含有大量卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E,所以不容易发生高血压和动脉硬化。每天半公斤奶喝奶是长寿老人普遍习惯。牛奶中赖氨酸含量较高,胆固醇含量低,碳水化合物...

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