...避免食用。中医也帮忙常食用滋阴、清热泻火、解毒消肿中药，如天冬、麦冬、玄参、大黄、黄连、黄柏、连翘、金银花和大青叶等，对上火引起的便秘效果甚佳。另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...效，但是肝肾不虚的人没有必要服用。枸杞同时也是一味中药，药物治疗疾病是依靠其偏性的，也就是药性，补阴之药物是为虚证而设的，因此身体健康没有虚证的人，不宜服用。生活中就有人过量食用枸杞导致眼睛红肿胀痛不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...心、拌黄瓜等凉拌菜，或白米粥和浓茶清清内热，或者用中药百合煮汤或沏水喝，也可以喝点生地，可以清热凉血。除了饮食上要注意外，冬季护唇也很重要，因为冬天空气中的湿度下降，首先会带走嘴唇上的水分，所以应该从...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...8、人参、冬虫夏草、鹿茸人参、冬虫夏草、鹿茸等贵重中药材放在冰箱里容易受潮，药性会被破坏。9、糖浆、口服液在冰箱的低温环境中，糖浆和口服液等液体药剂的溶解度会降低，有效成分可能形成结晶析出，影响药效。因...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...凉茶也需因人因时适当饮用！具有清热排毒及利尿功效的中药，如常用的金银花、鱼腥草、蒲公英、菊花、栀子、罗汉果、黄连、黄岑、车前草等甘寒或苦寒药物。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...开发功能食品。梨皮清心润肺梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨葡萄皮降血脂葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下，解救效果甚佳。2.中药解酒护肝酸枣葛花根解酒取酸枣、葛根各10-15克，同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用，解酒效果甚佳。陈醋(酿造醋，非醋精勾兑的白醋)25～50毫升，红糖25克，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...发功能食品。梨皮清心润肺。梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。橘子皮开胃化痰。橘皮富含大量维生素C、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...于肾精的养护。八、避免劳累，节房事九、警惕药物不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾。所以在用药时要提高警惕，要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。十、运动养肾生命在于...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用；中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、...
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