...好少吃。气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭；而脾虚，是说消化系...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...脂——油酸，对于干枯的头发有特殊功效。过度用脑——香蕉过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。过度用眼——番木瓜过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...由各色水果调制而成，具有开胃润肺，生津止渴的功效，香蕉茶还有利尿、消肿，润肠通便的作用。茶人寄语：值得提出的一点是水果茶中，山楂茶是带有酸性的，比较适合孕期准妈妈嗜酸的味觉，但是准妈妈要注意山楂果及其...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...吃，还能有效预防醉酒。保肝多吃葡萄胜吃保肝药。3、香蕉治酒后心悸、胸闷酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...意，按摩后腰注意保暖，防止寒气入体。安神助眠的食物香蕉大家都知道，香蕉又被称作“快乐蕉”，它是我们生活中最为普遍的水果之一，由于香蕉本身易用人体消化，因此无论老少，都可以安心地食用，并补充均衡的营养。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...每日早晚空腹服用，带皮吃，连服数日，主治热秘。2、香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。3、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...情绪非常重要，能帮助人们放松下来，平复焦躁的情绪。香蕉：振奋精神每个工作日的下午，都有一段疲倦期，这时候来一根香蕉是不错的选择。香蕉含有称为生物碱的物质，可以振奋精神;而且香蕉是色氨酸和维生素B6的超级来...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。6、香蕉减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...的物质，用水让它尽快消失，每天多多喝水就解决了。9.香蕉补充体力运动过度，会造成肌肉酸痛，疲劳以及缺水。在运动的过程中，身体会排出大量的汗液，很多矿物质也随着汗水排出体外，特别是钾和钠两种元素。这两者中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...传染病。所以，能够帮你调养好肠胃得到好的内体平衡。香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的能使肌肉放松的镁，它几乎含有所有的维生素和矿物质，可以补充皮肤所需的所有营养，价值很高哦。蜂蜜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康