...鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情绪抑郁引起痛经...
健康健康生活；养生保健；保健常识...鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气，调中益颜，健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。需注意的是，樱桃属火，不可多食...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...盛，防老抗衰，使肌肤艳丽。10樱桃。含微量元素铁，比苹果、橘子高20倍以上，故能促进血红蛋白的生成，补充血液，使面色红润。11莲花。能镇心益色，驻颜轻身，使皮肤变白，防止衰老。莲花加莲子加藕阴干，共研细末，温...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...海带、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。4、水果的选择：苹果、草莓、橘子等，还有榛子、松子、核桃、芝麻等干果类。饮食禁忌1、少吃油腻食物和甜食，这类食物热量高，营养价值低。2、少用刺激性调料，如辣椒、咖喱、芥末...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...性食物，少食油腻厚味食物及辛辣食品，选择当季蔬菜与苹果、梨子、葡萄、石榴、柑橘、枸杞子、芝麻、蜂蜜，以及沙参、洋参、党参、芦根、桑叶、菊花、麦冬、生地等进行食养或药养。莲子红枣粳米粥、芝麻粳米粥、银耳...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...自己准备些健康的果汁。推荐5种美肤提神的果汁搭配：苹果+胡萝卜+菠菜+芹菜，香蕉+木瓜+酸奶，猕猴桃+橙子+柠檬，柚子+葡萄，黄瓜+豆浆+薄荷。10、睡前练习腹式呼吸睡前练习腹式呼吸，增强心肺功能。腹式呼吸让横膈膜参...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...果，则会使脾胃受损而发生腹痛腹泻。除了凉性的瓜果，苹果也不宜多吃。中医认为，苹果味酸、甘，性凉。食用得当，不仅可以生津、止渴、润肺，还能中和喝烧酒或黄酒以后的热毒。少吃一些苹果，可以止泻，但吃多了或体...
健康健康生活；养生保健；保健常识...熟能详的丰胸食物。这类水果包括木瓜、水蜜桃、樱桃、苹果等。3.蔬菜莴苣类蔬菜的丰胸效果和胶质不相上下。玉米、马铃薯、番茄、地瓜叶，以及所有的莴苣类蔬菜都对丰胸有一定的效果。4.种子、坚果类食物含卵磷脂的黄...
健康健康生活；美容瘦身；乳房变美的魔法；塑造坚挺美乳...和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴，和脾止泻；桔子可理气开胃、消食化痰；香蕉清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...果还含有丰富的维生素，100g鲜枣含维生素C600－800mg，比苹果、梨、葡萄、桃、山楂、柑桔、柠檬等水果均高。枣具有很高的医疗价值，《神农本草》、《本草纲目》对其医疗价值均有记载，认为枣有健脾养胃、益血壮神之功效...
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