...南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...随便食用。3、仙人掌忌铁器。推荐食用方式：仙人掌拌芹菜仙人掌250克，芹菜250克，盐5克，味精5克，橄榄油5毫升。将去皮仙人掌切丝，芹菜去叶洗净切段，一同入沸水焯过，捞出沥干，拌上盐、味精，淋上橄榄油即可。此方...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...肠道通畅有利于体内毒素的排出，可以多给宝宝吃苹果、芹菜、西瓜、香蕉等水果，全麦面包、紫米馒头、玉米粥也要常吃，粗粮含有丰富的膳食纤维。4、晚餐不要吃得过多，吃后运动少，胃内食物未及时消化易生火。5、天气...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...有3种，都很适合和其他蔬果打成汁来喝，尤其是菠萝、芹菜，口感更好。也很推荐凉拌，只要切薄片，用盐水除去苦涩味，加些醋拌一拌，简单又爽口。想丰富一点，也可随喜好加海带、小黄瓜、番茄等同样低热量的食材，营...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...均不低，所以它有“生食蔬菜”中的上品之称。第八名：芹菜每100克芹菜含蛋白质2.2克、钙8.5毫克、磷61毫克、铁8.5毫克，以及丰富的胡萝卜素和多种维生素，蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为番茄的20倍左右。需要注...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...作用。长期食用能使粗糙皮肤变得细腻光滑。红萝卜苹果芹菜汁红萝卜1个，苹果1个，芹菜50克，柠檬1个。将红萝卜洗净，去皮，苹果、柠檬洗净，去皮、核，均切成片，与洗净的芹菜一同放入果汁机中搅碎取汁，搅匀，饮用，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，在压力中强化体质。代表食物：菠菜、绿紫苏、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。菠菜：有养血、止血、滋阴润燥及抗衰老、促进细胞增长的作用。西兰花：可增强肝脏解毒能力，并能提高肌体的免疫力，减少乳腺癌的发...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...与迷茫的心境。6、平静情绪：不妨尝试甜菜、圆白菜、芹菜、水果和新鲜蔬菜。功效：这些食物富含纤维素，能够保证肠胃运动良好，不规则的消化容易导致火爆脾气。良好的平衡饮食习惯也应该搭配适度的运动，可以更有效...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...痰的好处，适合夏日饮用。苦味瘦身食物：茭白、百合、芹菜苦味瘦身搭配：茭白+洋葱=纤体瘦身茭白：预防便秘、帮助消化、清热解毒原理解析：茭白切块煮熟与洋葱及其他调味料拌匀，每天食用，有很好的瘦身效果。瘦身第...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。女人最佳纠酸食物：海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康