...性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺。16、山药有健脾益肺、强精固肾的功效。根据现代医学研究，山药除了含淀粉质、精蛋白外，还...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。12、花生花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...睡，人会觉得越来越不舒服。筋疲力尽时：可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效，因为它们含有大量丰富的蛋白质、B族维生素、钙和铁，以及植物性脂肪，却不含胆固醇。此外，蛤蜊汤、青...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...脾胃的功效。合而为汤，共奏润燥补益之功，是秋日里最花生眉豆鸡脚汤眉豆味性甘平，具有健脾、止消渴、补肾、生精髓、和五脏，调营卫、理中益气之功效；而且内含有丰富的营养元素，可帮助消化，增进食欲，提高免疫力...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。2、花生：能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是中国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺。16、山药：有健脾益肺、强精固肾的功效。根据现代医学研究，山药除了含淀粉质、精蛋白外，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...芒果、荔枝等热带水果。这里要提醒大家，除了海产类、花生等，芒果、荔枝也属于“发物，正在服用治疗哮喘、皮炎等过敏性疾病中药的人，最好不要吃这类食物。温热药最怕冷饮。室外虽然冰天雪地，可在屋内，暖气、...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。5、花生花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...成金黄色时捞出，切成一方一方的盛盘。食用时配上咸酥花生即可。这是中国台湾的风味食品。林清玄在《清雅食谱》曾写：“品尝这样的豆腐，坐在大楼里就像坐在野草地上，有清冽之香。”有消食去腻的功效。自己做菜，有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...瘤等疾病发生的原因之一。因此，平时常吃些含硒元素的花生、核桃、葵花子、板栗等零食，对延缓衰老有积极作用。记忆力减退是老年人的普遍现象，因此，老年朋友除吃核桃外，还可以吃些松子、杏仁、榛子、花生等。这些...
健康健康生活；关爱老人