...它还能促进头发黑色素的生成，对斑秃有很好的疗效。黑芝麻：含有甘油酯、卵磷脂、钙、磷、铁等。其中铁含量在各种药物中名列前茅，具有补血生津、润泽皮肤、养发之功效，为滋肝肾、养五脏的理想强壮剂，适用于头发早...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...水、补血清热之功也。”若用阿胶烊化后，加入炒研的黑芝麻、核桃肉，俟冷后切块嚼食，更为适宜。此外，更年期妇女出现肝肾阴虚、内热偏旺的综合征候群时，还宜服食芝麻、首乌、海参、鳗鲡、蛙肉、龟肉、猪肾、猪心、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...强效食补：做拔丝山药，然后晾凉了放入冰箱当糖块吃。芝麻芝麻可以润肠通便败火关键词：大便干燥芝麻可以润肠通便，保持我们大便不干燥。另外，因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，能保持血糖的稳定，有益于骨密度的...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...右，用开水泡，再冲少许蜂蜜代茶，非常方便。黑色的黑芝麻黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，对延缓皮肤衰老非常有益。黑芝麻可做成乌麻散。其制作方法是：将黑芝麻用温水拌匀，入锅蒸，待大汽冒起时，即离火...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...。胡桃民间又称长寿果，有强身健脑，养颜益容之功。黑芝麻中含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻、被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻和胡桃中含有丰富的维生素E、不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，置蒸锅里蒸10分钟。取出控去水分，加盐、醋、蒜泥、芝麻酱、香菜叶等凉拌。注意，不要把茄子的汁都挤去，以免损失养分。芝麻酱稠一点就可以弥补多余的水分。2.番茄炒茄丁大圆茄子半个切丁，蒜切成米。锅中放2汤匙油...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...强效食补：做拔丝山药，然后晾凉了放入冰箱当糖块吃。芝麻可以润肠通便败火关键词：大便干燥芝麻可以润肠通便，保持我们大便不干燥。另外，因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，能保持血糖的稳定，有益于骨密度的提高...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。此外，还可常食有养心除烦作用的小麦粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥等。在寒冷的气温下，喝上一碗热热乎乎、香美可口的粥，是下班回家的大人们、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...，然后晾凉了放入冰箱当糖块吃。败火关键词：大便干燥芝麻可以润肠通便，保持我们大便不干燥。另外，因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，能保持血糖的稳定，有益于骨密度的提高，柔韧我们的关节，美化我们的肌肤。小...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...增强造血功能，对延缓衰老也有一定功效。代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。黑米：具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢的作用。黑枣：有增强体内免疫力的作用。黑豆：有补肾、强...
健康健康生活；两性手册；关爱女性