...老龟一起炖汤饮用，有补肺益肾、止血化痰、健脾安神、美白皮肤的功效，是女性四季适宜的补品。月经不调，皮肤粗糙的女性红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性，对于月经紊乱有...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...精华成分对暴露在紫外线下而受损的皮肤有很好的治疗和美白作用。菠菜：含有丰富的铁质，能强化身体的造血功能，它对敏感性的皮肤有很好的镇定及保护作用，尤其对治疗青春痘方面疗效显著。有一个小方法，把洗净的菠菜...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...别小看这小小的一味汤，它除了对年轻女生有很好的祛斑美白作用之外，对于渐渐步入中年的女性，甚至更年期的女性都有调理的功用。当然中医和天然食品亦需相辅相成，天然食品里有很多养颜“宝贝”，要看你是不是留意和...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可。莲子百合粥健肺美白肌肤非一朝一夕的事。要让肤色白透红，必先加强肺的功能，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。芝麻糊美白鲜奶有促进皮肤细胞生长，令皮肤滑溜的作用。黑芝...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方想要藉由吃来淡化肤色比较慢，“饮食美白”主要是补充维生素抗氧化、矿物质增添健康气色，大厨说最方便的就是吃“深绿色”蔬菜，因为花青素多，有很丰富的维他命C，但是维他命C怕热，像用深绿花椰菜做沙拉就很好，饮...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...球出现了“芦荟热”，还没有发现哪一种植物像芦荟具有美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、消炎、杀菌、镇痛、护发养发、促进伤口愈合等全方位的功效，对治疗粉刺具有特别的效果。作者：
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方枸杞鹌鹑炖燕窝原料:枸杞子10克，燕窝5克，鹌鹑蛋2个，冰糖20克。做法:1．枸杞子去果柄、杂质，洗净；鹌鹑蛋煮熟去壳；燕窝用温水发透，用镊子夹去燕毛；冰糖打碎成屑。2．燕窝、枸杞子同放炖锅内，加入清水300毫升，用...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。作者：
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...工作者。柠檬柠檬含丰富的维生素C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于...
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