...充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限，不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌，比如一种含乳饮料里面含有维生素B6，其产品声称“能令皮肤润滑细嫩”，而现在含有这种“美容维生素”的饮料还真不少。正统的营养学专...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...精神烦躁症”。研究表明，由于糖分摄取过多，致使大量维生素B因帮助糖分代谢而消耗掉，从而引起神经系统的维生素B[1缺乏而产生上述症状。…饮食：哪类糖适宜儿童服食对策：限制甜食，减少零食，三餐蛋白质、脂肪与碳...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限，不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌，比如一种含乳饮料里面含有维生素B6，其产品声称「能令皮肤润滑细嫩」，而现在含有这种「美容维生素」的饮料还真不少。正统的营养学专...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不要尝试。06.女人比男人更需要喝啤酒啤酒中含有大量的维生素B、糖和蛋白质，所含的鞣酸和苦味酸还能帮助分解动物脂肪，所以女性比男性更需要适量地饮用啤酒。07.葡萄酒能帮你迅速美白肌肤红葡萄酒富含抗氧化的多酚和...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...精神烦躁症”。研究表明，由于糖分摄取过多，致使大量维生素B因帮助糖分代谢而消耗掉，从而引起神经系统的维生素B[1缺乏而产生上述症状。…饮食：哪类糖适宜儿童服食对策：限制甜食，减少零食，三餐蛋白质、脂肪与碳...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的倾向。更多的青少年由于缺乏指导，体内铁、锌、钙、维生素B严重匮乏。她们还自以为很健康。从女性生理角度来看，1/3左右的受访者出现月经紊乱，还有部分女性贫血。同时，脂肪摄入量少，导致雌激素分泌过少，极大地...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...及鸡、鸭等畜禽肝脏,韭菜、鳗鱼、乳、蛋类食品等富含维生素Ａ的食物，有益于眼睛，但血脂及胆固醇偏高女性应少食或不食。此外，胡萝卜、红薯、橘子、柚、柿子的维生素Ａ含量也较高。同时，冬天在办公室可泡一杯热的...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食啤酒中含有多种维生素、烟酸、泛酸和叶酸，营养丰富，俗称“液体面包”，具有益气活血、解热镇痛、兴奋神经、利尿、美容等功效。但有以下10种不宜情况，需要多加注意：●1、不宜同吃熏烤食品喝啤酒后血液中的铅含量增...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限，不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌，比如一种含乳饮料里面含有维生素B6，其产品声称“能令皮肤润滑细嫩”，而现在含有这种“美容维生素”的饮料还真不少。正统的营养学专...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤