...海产品类的鲫鱼、鲤鱼、泥鳅、虾、虾米、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、田螺等；肉类与禽蛋类的羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋等；蔬菜类的芹菜、油菜、胡萝卜、香菜等；水果与干果类的柠檬、枇杷、苹果、杏仁、山楂、葡萄干、花...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...如小米、豆类、瘦猪肉、动物肝脏、蛋黄、红枣、香菇、紫菜、梨等。 夏季是暑湿当令的时节，老年人易脾虚，食欲不振，应选用赤豆、薏米仁，将其煮烂，加糖服用，可起健补脾胃作用；常饮冬瓜汤、百合汤、红枣汤、绿...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年养生保健280问...的危害。增加一些抗粉尘的食物，如猪血、发菜、海藻、紫菜、银耳等。推荐一日食谱早餐：除了适量主食外，一杯酸奶加水果或者喝豆浆。酸奶能改善胃肠问题，水果富含维生素，可有效提高机体抵抗力，豆浆富含植物蛋白和...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的橄榄油对降低患乳癌的危险性也有很大的帮助。海带、紫菜等海藻类食物同样不可忽视。实验证明，海藻类食物的提取物，对动物实验性肿瘤确有疗效。专家们发现，肿瘤患者的血液多呈酸性，而海藻这类含碘、钙较高的食物...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...海产品类的鲫鱼、鲤鱼、泥鳅、虾、虾米、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、田螺等；肉类与禽蛋类的羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋等；蔬菜类的芹菜、油菜、胡萝卜、香菜等；水果与干果类的柠檬、枇杷、苹果、杏仁、山楂、葡萄干、花...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...生、枇杷叶、文蛤、海蛰、胖头鱼、萝卜、洋葱、冬瓜、紫菜等。还可以配合药膳调养体质。体形肥胖的痰湿质人，应少吃肥甘油腻之品。贾惜春气郁质的饮食调养：气郁质者具有气机郁结而不行的潜在倾向，甚者影响肝、心、...
健康健康生活；养生保健；中医养生...健健康康又苗条，瘦身，其实真的很容易啦！海苔海苔(紫菜)中含有多种维生素和矿物质，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...皮的鸡或鸭肉、兔肉、冬瓜、丝瓜、萝卜、魔芋、番茄、紫菜、海带、绿豆芽等，都是很好的低脂肪汤料。药材应根据汤的不同功效和个人的身体状况选择，如身体火气旺盛，可选择如绿豆、海带、冬瓜、莲子等清火类的药材，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...为海洋植物类，如螺旋藻、红藻、褐藻、海带、羊栖菜和紫菜BAP等；以及海洋动物类，它们有厚壳贻贝、乌贼墨、鲨鱼软骨酸性粘多糖、牡蛎、海参BAP等［5～8］。 2生物活性多糖的防治糖尿病作用 2.1天然产物多糖的降血...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2006年第6卷第2期...菜、白萝卜、茄子、菠菜、小白菜、油菜、莴笋、苋菜、紫菜等都属于这一类偏寒凉的蔬菜。但久病体弱、身体虚寒者不宜多吃偏寒性的蔬菜。第二类蔬菜是瓜类蔬菜。夏季正是黄瓜、丝瓜、苦瓜、佛手瓜、南瓜、冬瓜等瓜类蔬...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食