...较弱，为了营养体内元气，应提倡早睡晚起，以保证充足睡眠。临睡前最好用热水洗脚，使脚部血管舒张，血液循环流畅，利于入睡。衣服要暖和贴身，以防寒气袭人，损伤阳气，引起腰背寒痛。要防止旧病复发每年冬季，常有...
健康健康生活；养生保健；中医养生...痛、高血压、中风和猝死等。另外心肺功能衰竭、阻塞性睡眠窒息症、糖尿病、脂肪性肝病、胆结石、胆囊疾病的患病率亦因肥胖而有所增加。肥胖的另一大代价是导致骨关节炎，如膝和脚腕关节炎，其成因基于身体过度超重，...
参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2004年第5卷第24期；中西医结合...少抽烟、喝酒，多食凉性水果及蔬菜。3.保持心情愉快、睡眠充足。中国医药报记者王乐作者：
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...、不得眠、不能眠、不得卧、目不瞑。是指以不易入睡或睡眠短浅易醒，甚至整夜不能入睡为主要表现的疾病。出《难经·第四十六难》。不寐多由劳神忧思或年老久病，心脾内伤，心神失养；或心情恼怒、痰热上扰、心神不宁...
词条中医学；中医病名；问诊；中医诊断学；中医内科学；常见病针灸治疗；常见病推拿疗法；常见病艾灸疗法；中医常见病；常见病方药治疗；常见病耳针疗法...术后均可发生，且最为顽固，往往严重影响病人的休息、睡眠、饮食，加速了疾病的恶化。我科采用足三里穴位注射治疗恶性肿瘤所致顽固性呃逆，取得了良好的效果。现报告如下。 1资料与方法 1.1一般资料 我科自20...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2005年第5卷第12期...曲张与痔疮。经常性的熬夜、减少平躺（最好左侧卧）的睡眠时间，会使上述症状更加严重。3、擦痘痘药膏豆豆妈提醒：的痘痘药膏常见成分有下列四种：杜鹃花酸、抗生素类、过氧化苯及维生素A酸类。杜鹃花酸与抗生素类在...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...octurnalenuresis，NE)临床上多指5岁或5岁以上小儿夜间不能从睡眠中醒来而发生无意识的排尿，即俗称“尿床。据国外统计，5岁儿童NE占15%，随年龄增长，患病率逐年下降10%～15%，到15岁时，NE占2%～5%，成人以后仍有2%～4%的患者...
参考资料医源资料库；在线期刊；中医儿科杂志；2010年第6卷第2期...后一定要注意充分地休息。产褥期应保证新妈妈有充足的睡眠，每天要保证10小时左右的睡眠时间，这样有助于体力恢复，并可提高食欲，促进乳汁的分泌。在宝宝出生后的前几个月，许多女性惊讶地发现她们非常容易感到疲惫...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...对母乳喂养抱有信心，尤其要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，减轻工作和生活的压力。家庭其他成员要照顾好乳母，精神上多加安慰鼓励，并主动分担家务，防止其疲劳。4．剖宫产后这些产妇一般体质虚弱，或因出血...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...经期不适喝些加蜜热奶下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。...
健康健康生活；两性手册；关爱女性