...在一个稳定的状态，而不要轻易地、快速地更改。比如，睡眠时间固定，不要忽早忽晚，让生物钟可以踩着“点儿”，身体按照自己的时间去工作，这也是提高自愈能力的有效方式。11多动激活肛肠功能◎遭遇麻烦：因为缺少运...
健康健康生活；养生保健；保健常识...人在情绪激动、运动、进食、气温增高时呼吸增快，休息睡眠时减少。检查呼吸时要注意频率、节律和深度的变化。 （一）呼吸频率的改变 1．呼吸增快 成年人呼吸每分钟超过24次为呼吸增快。见于发热，心、肺疾病，...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；物理诊断学...。一般要待7～10天扭伤基本好转后，才可逐渐开始步行。睡眠时，患脚可用枕头垫高，以减少肿胀。3、行走时要注意路面的高低，光线不好时更应小心，下坡下楼时，脚的跖屈角度不要过大，防止发生扭伤。
词条分类词条分类；踝关节损伤...。一般要待7～10天扭伤基本好转后，才可逐渐开始步行。睡眠时，患脚可用枕头垫高，以减少肿胀。3、行走时要注意路面的高低，光线不好时更应小心，下坡下楼时，脚的跖屈角度不要过大，防止发生扭伤。
词条疾病；骨与创伤科...2、典型症状是无精打采、无兴趣、乏味，包括性乏味、睡眠障碍、自责和极度绝望，当有类似情况时应高度警惕。应对策略：1、首先给自己建立信心，抑郁症不代表懦弱，只是心理的一个小感冒，是可以被治好的。在情绪消沉...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...张，使身体健康，延年益寿，增强精力，特别有助于改善睡眠状态。所以，以背后颠的方式来运动足部实际是一种整体健身法。它的对象是人这个整体，而不是病的本身。它的着眼点是以调身、调心、调息的运动，调动人体机体...
健康健康生活；养生保健；中医养生...C.维持大脑清醒状态D.是所有感觉的上行传导道E.维持大脑睡眠状态24.下列哪一类神经属于肾上腺素能神经（）A.副交感的节前纤维B.副交感的节后纤维C.绝大部分交感神经的节后纤维D.躯体运动神经E.交感神经节后纤维25.关于房水...
参考资料医源资料库；医源习题集；生理学...上拍大腿2侧各100下。41、【如何睡觉才瘦身】①保证每天睡眠时间不少于7小时，不多于9小时；②睡前1小时喝1杯牛奶有助于安神和提高睡眠质量；③不要在床上看书或看电视，以免影响床上习惯；④尽量在晚间11点前睡觉，帮助...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...时机。[病症]造成颈椎、腰椎痛的原因有很多，如不良的睡眠体位如高枕；工作姿势不当：长期打电脑处于坐位，尤其是低头工作，造成颈后部肌肉韧带组织的劳损；另外屈颈情况下，椎间盘的内压大大增高，使髓核后移而出现...
健康行业资讯；医疗动态...在沙发上睡得很熟，醒来后直夸舒服，说我们家沙发适合睡眠。物语·秀紫色沙发满堂贵族气质今年时尚界很流行带有贵族气的紫色，不妨选一款符合人体工学设计的紫沙发，绝对时尚。资料图片紫色的皮质沙发很有贵族气质，...
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