...对照组各40人，实验组给予心理干预。结果实验组研究生睡眠状况、焦虑情绪都有明显改善（P<0.05）、（*P<0.01）。结论心理干预有利于研究生的身心康复。【关键词】研究生焦虑心理干预 学术行为是从事自然科学或者社会科...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国热带医学杂志；2007年第7卷第8期...上6点半醒来，晚上10点左右睡觉，白天很少哭闹，饮食、睡眠都非常按时，很让大人省心；而另外一类宝宝似乎生下来就是跟大人作对的，白天比谁都睡得多，晚上比谁都有精神，饮食也是想吃就吃。排除父母在护理上的因素外...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...好习惯判断一个人健康水平的标准，就是人的血气水平。睡眠是最好最重要的补充血气的方式，甚至比食补还要重要。很多MM熬夜，其实也是习惯性延续前半夜(7~10点)的打发无聊，玩游戏看小说跟人聊天调情之类的，都不是什么...
健康健康生活；养生保健；保健常识...逐渐衰老，如同为大脑做“保健操”。保鲜三：早睡早起睡眠无疑是最好的眼神方法了，同时也是最好的补充血气的方式。很多美女都是睡出来的。人在睡眠中，使的身体的各个部分、功能都处于平衡状态，充分的修养，有助于...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...通风（开空调时开小窗），每天运动一个小时以上，每天睡眠6个小时以上，补充高品质复合维生素矿物质、深海鱼油。2、大脑保健如果你持续熬夜看比赛，你可以采用“拿破仑睡眠法”，即每过几个小时小睡一下。这是拿破仑...
健康健康生活；养生保健；保健常识...全掌握在自己的手中。良好的生活习惯包括饮食、活动、睡眠、娱乐、社交和没有不良的嗜好行为，可以通过自身的努力逐渐养成的。为改变慢性病老人的生活方式，北京市正逐步在患者的家庭中选择一名家属，免费将其培训成...
健康行业资讯；健康快讯【摘要】0.05）。实验组PSQI总分、主观睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物、日间功能的分数均低于对照组，两组间差异有显著性(t=3.987～38.722，P<0.01)。实验组并发症的发生率低于对照组，住院天数...
参考资料医源资料库；在线期刊；齐鲁医学杂志；2008年第23卷第2期...钙盐，结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度增高。人在睡眠之后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓，尿中钙的浓度增加。由于牛奶中含钙较多，饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...来丝毫的美感，男人如同自己穿了双袜子睡觉，就此有了睡眠障碍。最好的解决方式，把头发晾干，简单地在脑后束成一把。男人很喜欢嗅女人沐浴后干净清爽头发的味道。习惯之五：吃东西上床吃着东西上床的女人就要成为男...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...脑供血不足，神经细胞发生病变，继而发生脑萎缩。4、睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。5、少言寡语：大脑中有专司语言的叶区，经...
健康健康生活；养生保健；保健常识