...起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。八、避免劳累，节房事体力劳动过重会伤气、脑力劳动过...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...才患上酒精性肝炎、脂肪肝，致使肝脏受损。病源之二：熬夜过劳工作繁忙，经常熬夜，睡眠不足，疲劳过度，会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，抵抗力下降，致使已受损的肝细胞难于修复并加剧恶化。病源...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...播或转播了。看奥运比赛固然重要，可是如果心态不好、熬夜观看、抽烟喝酒过量，就会引起身体的不适。青海新闻网讯记者从省城一些医院了解到，按照以往经验，奥运会、世界杯等重大体育比赛期间，医院的胃肠科、心脑血...
健康健康生活；养生保健；保健常识...骤凉就可以了。12、储存睡眠：人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康也是无益的。13、睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是...
健康健康生活；养生保健；保健常识...过度劳累、缺乏锻炼，不健康的生活方式如吸烟、喝酒、熬夜，吃饭经常饥一顿、饱一顿，尤其有时候还边吃饭边谈工作，以为这样可以提高工作效率，但由于工作压力大，无形当中却为健康埋下了隐患。问题3：很多办公室一...
参考资料医学教育；校园动态；中山医科大学（中山大学广州北校区）...季饮食养肝。节后养肝正当时作息不规律、玩乐无度经常熬夜也是节日期间肝功受损的主因。熬夜时，人体中的血液都供给了脑部，内脏供血就会相应减少，导致肝脏乏氧，长此以往，就会对肝脏造成损害。并且23时至次日3时，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...会导致乳腺癌风险增加30%~60%。三、不良生活习惯。长期熬夜、饮酒以及因为繁忙工作而忽视运动的女性朋友们，没有一个健康的生活习惯，也会增加患乳癌的风险。研究显示，饮酒与乳癌风险有关，尤其是孕期饮酒，此外，长...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...拍上收敛水，在容易发炎的地方涂点有消炎作用的药。少熬夜不易长痘痘秋季注意补水，痘痘也可减少。体内补水可多吃水果多喝水，体外补水则强调把清洁做好，并抹上有保湿作用的护肤品。高蛋白、甜食、辣椒、油炸食物都...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；美容...起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。秘方四：吞津养肾口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。秘方四：吞津养肾口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎...
健康健康生活；两性手册；体贴男人