...至让身体囤积着大量的脂肪。月经期间应该吃什么好？1.木耳月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的食物，燕窝，银耳最好。对大多数人来讲，还是有一白木耳为好。白木耳的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质、以及磷、铁、镁、钙等，具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益之效。可将白木耳用水浸泡发胀后，煮熟加糖当...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；美容...大枣20枚，莲子20g．山药30g，白扁豆30g，煮烂粥服食。2黑木耳3g．红枣30g,煮熟后加少量红糖服用.3黑木耳259，瘦肉100g加水炖煮,加盐调味,食肉服汤。4龙眼肉10g．花生米12g，薏苡仁30g，红枣109，同煎服汤。以上方法可以辅助治疗小...
健康求医问药；疾病专题；常见病；儿科常见病...物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。药养贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮；也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...的铁及维生素A、B12、叶酸等，是治疗贫血的重要食物。木耳加红糖炖服可治疗妇女月经过多。(2)多吃新鲜水果和绿叶菜。如苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣以及菠菜、油菜、甘兰、太古菜、西红柿、胡萝卜等。这些食物不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...鸡蛋、牛奶；忌食冷饮、油炸食品。肺阴虚咳嗽：宜食白木耳、梨、蜂蜜、百合、猪肺；忌食生姜、大蒜、辣椒、油炸食品。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...量米醋，这样能使骨髓的有效物质更多地溶入汤内。5、木耳冰糖羹白木耳润肺，黑木耳补肾。黑白木耳同用有金水相生之妙。黑白木耳比例自定，先煮开黑木耳，文火煨3个小时，再加入白木耳，煮开后文火煨1小时至烂似细泥，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...且色淡等体征，可多食动物肝脏、血、龙眼肉、桑椹、黑木耳、胡萝卜、猪肉、海参、鱼类等，适当添加当归、熟地、白芍、阿胶、首乌等有补血作用的中药。补阳是针对阳虚体质。如手足冰凉、怕冷、腰酸、性机能低下等，可...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...。凉拌芹菜海带配料：芹菜200克，水发海带100克，水发黑木耳50克，酱油、芝麻油、精盐、白糖、味精各适量。制作：①将海带、黑木耳切丝，用沸水泡熟。②芹菜切成3厘米长的段，用沸水煮3分钟捞起。③待海带丝、黑木耳丝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...性要经常吃动物肝脏、肾脏、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、红枣及新鲜的蔬菜和水果等，这些富含有“造血原料”的优质蛋白质及各种维生素的营养食物，以补充身体所需，加强身体的营养，为怀孕做好准备。3、药养：贫...
健康健康生活；育儿宝典；孕前