...于女性而言，还是一个健康、便宜的美容食品，枸杞可以帮助我们提高皮肤吸收养分的能力，另外还有一定的美白的作用。4提高机体免疫力枸杞有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...个好的、整洁的、安静的睡眠环境对于快速入睡有很大的帮助。室内的温度要适宜，气温以18～20℃最佳，尽量做到冬暖夏凉。如果室内空气太干燥，地板应洒水，也可以用加湿器。保持卧室空气流通，睡觉之前都应该开窗换气...
健康健康生活；养生保健；保健常识...头痛、头晕、鼻部胀痛、咽干痛及呼吸困难等不适症状，帮助患者了解手术的全过程，让其理解行鼻腔填塞后伴发不适症状是必然的，对不适症状要有心理准备，消除紧张、恐惧情绪，从而提高患者对不适症状的耐受性。 2.1...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2010年第7卷第10期...泌。因此，孩子的睡眠习惯不可轻视，不管是什么原因，帮助孩子找到好的学习方法，尽量不要让孩子熬夜。孩子还需要充足的锻炼，运动后生长激素也会分泌增多，锻炼能增加新陈代谢，促进骨骼生长，又能增强机体的防病能...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...暗示，如想着自己的某个穴位等。睡前喝杯热牛奶也可以帮助睡眠。生在冬季爱失眠高教授表示，慢性失眠症患者为何以冬季出生者居多，目前还不能对其机制做出判定。既往研究发现，精神分裂症患者冬季出生率也较高，研究...
健康行业资讯；健康快讯...或背兜让婴儿依偎着你2、按摩——各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油3、音乐——有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...分泌最少的时候，也就是该睡醒的时间了。所以，它可以帮助调节睡眠周期，使不正常的睡眠情况得到改善。专家还说，葡萄酒中由于含有抗氧化剂和酒精，其所含有的褪黑素含量可能更高一些，更有助于睡眠。葡萄的其他功效...
健康健康生活；养生保健；保健常识...长及教师密切配合，为学龄前儿童提供良好的睡眠环境，帮助儿童逐步建立符合其年龄特点的睡眠-觉醒规律，耐心培养和强化其良好的生活睡眠习惯，以提高儿童睡眠质量，促进其身心协调发展。 （致谢:该课题得到了武昌...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2006年第26卷第9期...病情加重的现象较为普遍，护士有义务用最佳教育模式，帮助患者及其亲属掌握行之有效的方法，使其能积极参与配合，以科学的方法来提高自护能力，让焦虑症患者最大限度地享有健康的生活。 2.2用药的指导焦虑症患者常...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2005年第2卷第22期...helCooke表明“碳水化合物是纤维、能量、维他命B，这些是帮助维持健康的肌肤和头发的最重要来源。”因此也不难理解为什么瑞典男人能拥有全欧洲最健康的体魄。法国——水越简单越好法国人因为他们对红酒和美食的热爱而闻...
健康健康生活；两性手册；体贴男人