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  • 论唐代孙思邈的养生观及现实意义

    ...京兆华原(现陕西耀县)人,为我国唐代著名的医药学家和养生学家,著有《备急千金要方》3O卷,简称《千金要方》。一般认为孙思邈生于公元581年,卒于公元682年,享年101岁,也有考证孙思邈活到141岁。如此高寿之人历代罕见...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 邓铁涛:养生必先养心

    ...医师、教授。1938年起从事中医临床工作。邓老将中医的养生保健思想运用于生活中,使阴平阳秘,精神恬淡,起居合宜,而达高寿。心强健是整体各个脏腑都能健康正常之基础,如果心不处于正常状态,血脉闭塞不通,便会影...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 国医大师王玉川:修节止欲大德增寿

    ...经·素问译释》、《内经讲义》等专著。他的《中医养生学》对于国人的养生观念起到了深远影响。其藏在心静以养神王玉川退休后,仍然每天8点到办公室,中午回家稍事休息,下午又回来。做自己的事,看自己的书。这种...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 动以养形静以养神

    中国传统养生文化在发展过程中产生了各种不同的学术流派,但就其主要模式则可以分为“清静养生”和“运动养生”两种,动与静,截然相反,欲求长生之道,到底应以静为主,抑或以动为主?历代养生家众说纷纭。余认为动...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 华佗的养生之道

    华佗是我国古代声望极高,颇受人们敬仰的著名医学家、养生家。他不但精通医术、麻醉术,而且他一生热爱体育锻炼,通晓许多养生学,善于总结前人关于强身保健的经验,并在此基础上,创编了驰名千古的医疗保健体操,成...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 真气运行五步法

    ...《黄帝内经》理论,并采纳了“小周天功法”等古代气功养生治病经验,结合实践体验整理而成的一种静功自我导引法,主要通过凝神调息,培植真气,以贯通经络,调理阴阳气血,而达防病治病、延年益寿之效。可用于支气管...

    健康健康生活;运动健身;分类健身;气功
  • 张湖德:传统养生学是健康教育的重要组成部分

    ...括现代医学,而且一定也要有中国传统医学,尤其是中医养生学,其根本原因就在于中医养生学是中华民族优秀文化的一个重要组成部分。它历史悠久,源远流长在漫长的历史过程中,中国人民创立了既有系统理论,多种流派、...

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  • 推动中医学从“知其然”迈向“知其所以然”

    ...复治疗提供了理论依据。同时他还系统整理出“施氏12字养生功”“脊柱侧弯体疗操”“施氏脊柱平衡手法”“整颈三步九法”“整腰三步九法”等导引操和推拿方法,降低了骨退行性病变的手术率和复发率,并在全国得到推广...

    医药产业医药经济;中医药行业
  • 气功与中医有什么关系

    ...坐。从以上提及的名医和论著与气功的关系,即可知气功养生学历史之悠久,又可见气功在中医学中的重要地位。气功作为中医学的一个分支,在理论上主要以中医理论为基础,在创编功法和气功锻炼中也应用阴阳、五行、脏腑...

    健康健康生活;运动健身;分类健身;气功
  • 陆游“五法”博高寿

    ...有“别裁的——每一个长寿者,都有与众不同的养生之道。南宋著名爱国诗人陆游便是“寿有别裁的典范。他身逢乱世,虽一生流离颠沛,饱经风霜,却寿高达到85岁,而且耄耋之年依然耳聪目明、身轻体健,可谓是...

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