...统，促进唾液分泌，有促进胃肠消化与增强造血功能，对延缓衰老也有一定功效。代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。黑米：具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢的作用。黑枣：有增强...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，能强身健体，延缓衰老。练舌保健法可分三个步骤：1、舌舔上腭舌尖轻舔上腭，凝神静气，调和气息，三分钟后，口腔中的唾液腺分泌出许多唾液，当唾液充满全口后分3次咽下。方法...
健康健康生活；运动健身；分类健身；健身操...统，促进唾液分泌，有促进胃肠消化与增强造血功能，对延缓衰老也有一定功效。代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。黑米：具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢的作用。黑枣：有增强...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康全球美容美白狂潮风起云动之际，爱美人士开始关注另一种安全有效的美白方法：中草药美容美白。许多专科医院、美容院的中草药美容美白疗法重新受到爱美人士青睐，大有卷起又一美容美白风潮之势。白果仁，让肌肤更娇美...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...氧化酶活性，降低脑中β型单胺氧化酶活性，具有显著延缓衰老保健作用。可见经常吃生姜或喝含生姜的饮料，对身体很有好处。 2.2大蒜 又称葫蒜，是汉朝张骞出使西域带回内地的一种蔬菜。治疗中老年人饮食积滞、...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2011年第9卷第6期...咸，归心、肝经，功能艳容美肤、润肤生肌、清斑减皱、延缓衰老，主要用于面部寿斑、雀斑、黄褐斑、皱纹、肌肉松弛、皮肤粗糙少光泽、面色苍老等。4、五行青菜汤在台湾，有一种叫“五行青菜汤的茶饮，系采用白葡萄...
健康健康生活；关爱老人...齿能强肾固精、平衡阴阳、疏通气血，使局部经络畅通，延缓衰老。 随手揉腹一百遍，通和气血裨神元 揉腹，即用手来回按摩腹部，包括腹壁、腹腔以及内脏的一种养生保健法。中医认为，腹为人体五脏六腑之宫城，阴...
参考资料中医中药；自我保健...张的过程，也让血液循环处于旺盛状态。4喝一点红酒在中医中，酒有活血化淤、疏通经络的作用，对于血管扩张是有一定帮助的，所以对于动脉的年轻化有着独特的功效。尤其是葡萄酒，其中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...老年人各项生理功能都趋向衰退，冬令进补能增强体质、延缓衰老。4.女性人群：女性常出现气血亏虚、元气不足，易致早衰，冬季通过对脾胃的调养，使全身营养不断得到补充，抗衰老能力增强，脸部就会红润，皮肤就会充满...
健康健康生活；养生保健；中医养生...虚亏损。鳜鱼具有补气血、健脾胃之功效，可强身健体，延缓衰老。红鱼为国家优良鱼种，是宴席上之佳肴，具有和脾养肺、平肝补心等功效。鲍鱼为海味之冠，营养价值极高，有滋阴补肾、平肝明目、清热息风、驻颜养容、平...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它