...腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。第2招--催眠丰胸招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析：心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...元平整干燥，2h协助翻身拍背，以防压疮的发生。3.6功能锻炼向患者说明功能锻炼的重要性，取得配合，术后当日，指导其做手指、足趾、踝关节屈伸活动及股四头肌的收缩锻炼。术后第一天，做肢体抬高，关节屈伸运动。起床...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中西医杂志；2009年第7卷第3期...肝、肾等脏器进行功能检查，给予健康调理。 2.3功能锻炼指导患者在床上解小便、深呼吸锻炼肺功能，对精神过度紧张难以入睡者，适当用镇静药物以保证睡眠，使病人有良好的状态接受手术。 2.4肠造口的自我护理能力...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2010年第7卷第5期...及上肢后伸运动。拔出引流管后要循序渐进的行肩部功能锻炼，坚持每天锻炼3~4次每次30min。对有特殊情况的患者应减少锻炼或延迟锻炼的时间，但不可停止锻炼。应鼓励患者参加日常劳动、上肢爬墙、悬吊以及游泳等适度体育...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2012年第9卷第8期...平的压力支持，明显减低患者的呼吸功，有利于呼吸机的锻炼。对带机时间较长，对呼吸机有一定依赖心理，撤机困难的患者采用间断撤机，明显增加撤机的成功率。 4.3精心护理是成功撤机的保障COPE合并RF患者病情危重，应...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2006年第4卷第13期...4h<10ml，皮下无积液，可考虑拔管。 3.2.5患侧上肢功能锻炼乳癌根治术时与肩关节，肩胛骨运动相关的肌肉，以促进其营养的血管神经暴露被切断或切除，使其受到一些破坏性的侵袭。由此造成某种程度上的上肢功能性障碍。...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第22期...重要，所以一定要注意保暖，不宜过早穿单鞋。雾天不宜锻炼春季的到来，越来越多的人加入了锻炼的热潮中来，但雾天不宜进行锻炼。雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时由于呼吸量增加，肺内势必会吸进...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...病。鼻炎大多是着凉感冒引起的，鼻炎的护理要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。在秋冬季或感冒流行期间，鼻炎患者的日常护理外出要戴口罩，避免公...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...疱疹病毒等均可通过垂直传播感染胎儿。家庭加强营养和锻炼家长多注意生活中的一些细节，避免病毒感染。例如：哺乳的母亲要勤洗澡、勤换衣服，喂奶前要清洗奶头；如果小儿已经睡着了，不管是在怀抱中、推车中、自行车...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...可以甩干、用一次性干净毛巾/纸巾擦干或自然晾干。●锻炼尽量在户外人们应多到户外参加体育锻炼，呼吸新鲜空气，可以每天进行散步、慢跑、做操、打拳等运动，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。另外，睡眠休息要...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病