钙的作用及功效

“食豆一族”与豆食是非

...分。它的化学结构近似于人体分泌的雌激素，可以防止骨钙的溶出，避免钙质的流失，可以预防中老年人过早出现骨质疏松症。现代营学养分析，大豆含蛋白质比瘦肉多1倍，比鸡蛋多2倍，比牛乳高11倍，尚有丰富的脂肪、卵磷...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

酸奶是越酸越有营养吗

...间饮用酸奶效果最佳。但是，中医建议，要想发挥酸奶补钙的最大功效，酸奶要在晚上喝最好。原因：1、晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。2、晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...当饮用咖啡(天天不跨越两杯)对心脏和大脑有益处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚忍的上佳饮品。但是把牛奶和咖啡掺在一块儿持久饮用，则会对肝造成侵害，由于这类夹杂会发生一种不太不乱且难以消化的乳状液。法国人是世界...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

百岁老人的长寿秘诀

...质的需要量，减缓肌肉的生理性萎缩，并能促进消化道对钙的吸收利用，防止骨质疏松，有效地延缓骨骼、关节、肌肉的衰老。劳动能使百脉通畅，五脏六腑气血旺盛，代偿适应能力增强，提高对疾病的抵抗力，即所谓“动...

健康健康生活；关爱老人

...2.7对心血管系统的作用从芦荟花叶中分离出一种异柠檬酸钙的强心物质，具有强心作用及促进血液循环，扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，软化及扩张毛细血管，降低胆固醇等作用［4，10］。芦荟可明显降低过氧化脂质含量...

参考资料合作平台；在线期刊；中华医药杂志；2004年第4卷第6期；综述

...细胞内蛋白质，因为与钙有高亲和力，所以在小肠和肾脏钙的细胞内转运过程中起着非常重要的作用。在哺乳动物能合成两种CaBP：CaBP-D9k和CaBP-D28k，主要分布在肠道、肾脏和子宫、胎盘等组织。绝经后妇女雌激素水平逐渐下降。...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2007年第3卷第3期

...聚集的血小板具有解聚作用，并有对抗自由基损伤，抑制钙的利用和释放等作用［4］。美托康兼具二者功效，使其有效结合发挥协同作用，能显著降低血液中纤维蛋白原（Fg），降低血小板α颗粒膜蛋白140（GMP-140）活性，使...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2007年第8卷第6期

...馨提示：木瓜是减肥的佳品。银耳富含维生素d，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。重点是，因而中的膳食纤维可助肠胃蠕动，减少脂肪的吸收!所以这款木瓜银耳薏米...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

孕妈须知的进补十误区！

...一人食、两人用”，孕妈咪的营养才能予以保证，尤其是钙的摄入量。为了补钙，有的孕妈咪便按照老人的指点猛喝骨头汤。其实，按照营养学的标准，喝骨头汤补钙的效果并不理想。因为骨头中的钙不容易溶解在汤中，也不容...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食

...香菇富含蛋白质、碳水化合物的粗纤维及钙、铁，可促进钙的吸收。星期二：豆芽青椒丝汤早餐：1.沙拉小餐包。2.小麦胚芽牛奶。午餐：1.胚芽米饭。2.虾卷。3.炒芥蓝菜。4.海带汤晚餐：豆芽青椒丝汤烹调方式：金针菇(干)30克...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识