...的女性是在适合不过的了。可以做点栗子粥，或者是喝杯豆浆，剥几颗栗子，不仅可以帮助减慢吃饭速度控制热量，营养也更为丰富一些。二、坚果可以帮助降低血脂大部分坚果中所含的脂肪酸，是以单不饱和脂肪酸为主，具有...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对丰胸十分有益。2、食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，可活血化瘀，健脾补气，调经丰胸，还能增强人体免...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的女性是在适合不过的了。可以做点栗子粥，或者是喝杯豆浆，剥几颗栗子，不仅可以帮助减慢吃饭速度控制热量，营养也更为丰富一些。二、坚果可以帮助降低血脂大部分坚果中所含的脂肪酸，是以单不饱和脂肪酸为主，具有...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...肠利便，有助于排毒每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法7.红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒8.胡...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。宫颈癌抗癌明星：黄豆上榜理由：用黄豆制成的豆腐、豆浆，可以补充植物雌激素，它所含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用，能抑制宫颈癌的生长，减少癌细胞的分裂，同时有效阻止肿瘤转移。此外，酸梅、西红...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...谢，预防、水肿。10、黄豆泥黄豆泥黄豆泥其实就是打完豆浆后剩下的豆渣，这可是绝不能浪费的好食材，有安眠、瘦身、排毒的多重功能。它和豆浆一样含有丰富的植物雌性激素，能让你心情放松;还含有丰富的寡糖成份，能促...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...进水液代谢，预防、水肿。10.黄豆泥黄豆泥其实就是打完豆浆后剩下的豆渣，这可是绝不能浪费的好食材，有安眠、瘦身、排毒的多重功能。它和豆浆一样含有丰富的植物雌性激素，能让你心情放松；还含有丰富的寡糖成份，能...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...，尽量清淡为好。推荐食物：水蒸蛋、海带汤、烫青菜、豆浆牛奶、全麦包。早餐1杯豆浆或牛奶搭配少许全麦包或粗粮小馒头。中餐1个水蒸蛋搭配烫青菜和全麦包。中餐开始之前不要吃其他食物，多喝温开水和柠檬水随时补充...
健康健康生活；养生保健；保健常识...是强壮滋补的食品。吃法多样，适于炖食、熬粥，或制作豆浆，以及磨成豆泥制作点心等。黑豆汁可用于缓解及治疗食物及药物中毒。作者：
健康健康生活；两性手册；体贴男人...利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。红小豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红小豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康