...固醇易积存在动脉壁上，形成动脉粥样硬化，是导致心脑血管疾病的元凶，被称为‘坏胆固醇’。而高密度脂蛋白能将血液中的多余血脂运送到肝脏代谢掉，被称为‘好胆固醇’。”武汉大学人民医院心血管内科副教授鲁志兵解...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米是最简单的做法。山药：山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避免肥...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...固醇易积存在动脉壁上，形成动脉粥样硬化，是导致心脑血管疾病的元凶，被称为‘坏胆固醇’。而高密度脂蛋白能将血液中的多余血脂运送到肝脏代谢掉，被称为‘好胆固醇’。”武汉大学人民医院心血管内科副教授鲁志兵解...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...吃这类食品。另外，茶可降低血脂和胆固醇含量，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。洋葱、蒜洋葱含前列腺素，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。它含有的硫化物的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...固醇易积存在动脉壁上，形成动脉粥样硬化，是导致心脑血管疾病的元凶，被称为‘坏胆固醇’。而高密度脂蛋白能将血液中的多余血脂运送到肝脏代谢掉，被称为‘好胆固醇’。”武汉大学人民医院心血管内科副教授鲁志兵解...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。3、防癌：西红柿中的番茄红素，具有很高的抗氧化作用，它能够保护细胞不受伤害，也能修补已受损的细胞，抑制和清除人体内的自由基。保护心血管系统...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...、脂肪，这三样食物要少吃。吃盐过多易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克为宜。糖是人体必需的基础物质，但过量摄入容易引起高血压、肥胖、肝功能损伤等。做菜时，可采用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...症血脂（胆固醇和甘油三酯等）增高时，大量脂类沉积在血管壁上形成斑块，使血管内腔变窄、血管壁变脆，这是动脉粥样硬化形成的主要原因。而动脉粥样硬化则是高血压病、冠心病、急性心肌梗死、脑出血、脑梗塞、缺血性...
健康行业资讯；健康快讯...经常吃些降脂清肠的食品，不仅能消除油腻，更能保护心血管，防止“三高”。以下八种有助化解油腻的食品。１、燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康1、茶可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康