...黄素和黄色素)、酚类化合物(花青素等)和抗氧化剂，包括维生素C、维生素E和丰富的抗氧化物有助于抑制胆固醇物质的氧化。很多女孩子喜欢吃水果，不仅因为这些水果好吃，更以为这些水果对我们人的身体有很多好处，女孩子...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙，还含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷淄醇类、挥发油等物质，可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...奶？豆奶与牛奶都富含蛋白质，含量基本相近，但豆奶中维生素B2含量只有牛奶的三分之一；尼克酸、维生素A、维生素C的含量则为零；铁的含量虽然有些高，但不易被人体所吸收，钙的含量也只有牛奶的一半。另外，由于豆奶...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...感冒、咳嗽等呼吸道疾病居多。孩子容易感冒常常与缺少维生素A有关。让孩子吃维生素片，不如食补——吃一些富含维生素A的红色水果和蔬菜。首先，胡萝卜能提供丰富的维生素A，并具有促进机体正常生长、维护上皮组织、防...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...感冒、咳嗽等呼吸道疾病居多。孩子容易感冒常常与缺少维生素A有关。让孩子吃维生素片，不如食补——吃一些富含维生素A的红色水果和蔬菜。首先，胡萝卜能提供丰富的维生素A，并具有促进机体正常生长、维护上皮组织、防...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...常吃下面的食物，你就会看到效果。香蕉香蕉含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的最佳保健食品之一。酸奶酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...进行膳食调查。结果中孕、晚孕妇女贫血组每日蛋白质、维生素C、维生素B1、维生素B2、视黄醇的摄入均低于对照组（t=2.5～6.5,P<0.05）,晚孕妇女贫血组铁的平均摄入量低于对照组（t=2.8,P<0.05）；贫血组孕妇蔬菜、水产品的摄入量...
参考资料医源资料库；在线期刊；齐鲁医学杂志；2009年第24卷第4期...在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致。2、防血栓在柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素，因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...而排出体外。同时，它们可增强人体对重要抗癌物质——维生素C的吸收能力。维生素C可增强免疫力，阻止强致癌物质亚硝胺的形成，对防治消化道癌有一定作用。一项研究表明，平均每天吃一个柑橘的人，得胰腺癌的危险比每...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...天门冬氨酸可促进脑细胞发育和增强记忆力。花生含有的维生素E与生育和长寿有密切关系；所含维生素K有凝血作用；所含的脑磷脂和卵磷脂是神经系统所必需的主要物质，可增强脑功能，延缓脑力衰退，有“长生果”之称。芝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康