...桌挪动过，上下班也是以车代步，久而久之，由于体内的经气运行不畅而导致毒素积聚，因此建议大家每周坚持一些适当的运动，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等。通过适量的运动，能够促进胃肠蠕动，使血液循环增快，让毒素顺...
健康健康生活；养生保健；保健常识...于全身，是络属脏腑经络肌肉骨骼的网络结构，具有环流经气、渗灌气血、互化津血、贯通营卫功能。络脉既是气血运行的通路，其传变途径由经脉及络脉。“大凡经主气，络主血，久病血瘀，“初病气结在胸，久则血伤...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2008年第4卷第4期...经，行于下肢前侧，为足阳明胃经之“郄穴”，郄穴是各经气血汇集之处，针刺此穴，可调节气血运行。足三里是足阳明胃经之合穴，阳明主宗筋，取该穴可补气健脾利湿，通经活络，调和气血，强筋起萎。曲泉属足厥阴肝经，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2005年第1卷第2期...病机 《素问·经脉别论》云“饮入于胃，游溢经气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输于膀胱，水精四布，五精并行，合于四时，五脏阴阳揆度，以为常也。由此可知，任何一个脏腑功能发生紊乱或失...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...之力上行而发挥治疗作用。 太阳主一身之表，若太阳经气不利，肌表闭塞，清阳之气不能向外透达至肌表，则湿浊之气聚于肌表易成湿疹。风药辛散、宣通之性具有开启玄府腠理、疏通经络窍道之功。故小儿湿疹遣方用药时...
参考资料医源资料库；在线期刊；中医儿科杂志；2010年第6卷第4期...出：“食气入胃，浊气归心，淫精于脉，脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛。也就是说，全身的血液均通过百脉而聚会于肺，经过肺的呼吸进行气体交换，然后通过肺气的敷布和调节助心气以行血。唐容川在《...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...直通于脑，又有支脉络肾贯心，取督脉穴既可调节督脉之经气，宁心安神，又可调节肾气肾精，使肾生之髓源源不断上注于脑，髓海充，则元神功能易于恢复。故督脉经穴能镇静安神［３，４］。电摩点按中脘、天枢、关元、气...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2006年第7卷第14期...于头部，经常梳头按摩、刺激这些穴位和经脉，可以畅通经气，改善血液循环，起到滋养头发、防止脱发，并缓解头痛、减轻疲劳等作用。梳头，春季养生正当时《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，归肝经，都具有息风止痉，解毒散结，通络止痛，激发经气疏通经络，促进气血运行缓解疼痛的功效。药理研究表明全蝎和蜈蚣均能镇痛、抗肿瘤。王师在临证处方中习惯将两药合用增加其活血止痛的作用，常用全蝎10g，蜈蚣...
参考资料求医问药；专家门诊；名家医案...有散寒除湿，舒筋通络止痛的作用，能直接疏通膝关节的经气，可缓解膝关节周围痉挛，改善关节内平衡，减轻关节内压力，促进血液循环和炎症广泛的吸收，加快损伤的修复［2］。中药健膝通痹散为经验方，以川乌、草乌、...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2007年第5卷第11期