...雄黄时，剂量也必须用很少。吃粽子清热除烦中医认为，糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。用来包裹粽子的粽叶更有讲究，北方大都用芦苇叶，南方多用竹叶或荷叶，这些叶子都有很好的药用功能。如：苇叶可以清热生津、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...水果则有栗子、杏脯、橘子、柚子等。此外，还有红糖、糯米、羊乳、松子等也是不错的选择。冬季健康饮食，究竟应该首选哪些食物呢?藕1、藕。生藕能清热、生津、止渴，熟藕能健脾、开胃、益血，故有“暑大宜生藕、秋凉...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...筋活血等功效；黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。主要营养成分(糙米)：黑米按占干物质计，含粗蛋白质8.5-12.5％，粗脂肪2.7-3.8％，碳水化合物75-84％，粗灰分1.7-2％。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...要吃杂合粥，分“五味”和“八味”两种。前者用大米、糯米、花生、白果、豆子煮成。后者用上述五种原料外加大肉丁、豆腐、萝卜，另外还要加调味品。腊八这天人们除了吃腊八粥，还得用粥供奉祖先和粮仓。甘肃传统煮腊...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...孕妇可以选择容易消化的粥，进行进补。血糯红枣粥（血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，熬煮成粥即可。）龙眼粥（养心健脾，最适合贫血兼有失眠健忘者。）羊骨粥（对於贫血具有畏寒者有良效）阿胶芝麻核桃羹（补肾...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...入碗中，拌上沙拉酱即成木瓜沙拉。在海南，木瓜沙拉和糯米饭是绝配。木瓜中含有特殊的成分是蛋白酶，它对肉类有很强的软化作用，因此将肉类与木瓜同炖，就可以吃到细嫩的肉了，不但口感、滋味好，而且解油腻。木瓜排...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...筋活血等功效;黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。主要营养成分(糙米)：黑米按占干物质计，含粗蛋白质8.5-12.5%，粗脂肪2.7-3.8%，碳水化合物75-84%，粗灰分1.7-2%。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...体质、防病延年。人参茯苓粥：用人参3~5g，茯苓15～20g，糯米500g，生姜3～5g(切片)。先将茯苓捣碎，浸泡30分钟，煎煮取汁；人参用温水浸泡至软身，切成小片。将茯苓汁、人参、糯米、生姜共入锅中，加适量清水。先用猛火烧...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...择易消化的主食，限制薯类、土豆等易产气的食物，禁食糯米等不易消化的食物。补充脂肪，应选择植物性脂肪如大豆油、花生油等，忌食动物性脂肪如肥肉。中医素有“白色入肺”之说，可多吃菜花之类的蔬菜。此外，有些咳...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥...一大包”。《医药六书》赞：“粳米粥为资生化育坤丹，糯米粥为温养胃气妙品”。可见粥养对人之重要。药粥虽说对人体有益，也不可通用，要根据每人的不同体质、疾病，选用适当的药物，配制成粥方可达到满意的效果。盛...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食