...不适合体育锻炼或者天气不好，不妨种种花草。12.每天吃洋葱。每天吃80克左右的洋葱，能降低患结肠癌、直肠癌、喉癌和卵巢癌的风险，其中的抗氧化成分能防止炎症反应，还能提高免疫力。13.不把水果放冰箱。如果将番茄、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。5.生洋葱洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。5.生洋葱洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。6、生洋葱洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。洋葱、大蒜也有此作用。巧克力巧克力中含有的咖啡因不仅醒脑醒神，其抗抑郁功效如同服食兴奋剂，会格外增加性欲。而且愈纯正的巧克力含咖啡因愈多，催情功效愈好...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。洋葱、大蒜也有此作用。4、巧克力巧克力中含有的咔非不仅醒脑醒神，其抗抑郁功效如同服食兴奋剂，会格外增加性欲。而且愈纯正的巧克力含咔非愈多，催情功效愈好...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...和与老化相关的视力丧失。食用方法：把甘蓝菜和切碎的洋葱用旺火短时间煸炒。豆瓣菜又称西洋菜或水田芥。一把豆瓣菜就能满足人体每日对维生素K的推荐摄入量。如果能坚持每天都食用豆瓣菜，持续两个月，就能减轻白血...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...寡糖。寡糖可以清理我们的肠道,控制血脂肪。在大蒜、洋葱、芦荟、黄豆等食物中都有寡糖。■烦躁的人措施：应多吃含钙、磷丰富的食物。饮食处方：要多吃含钙、磷的食物，如可多吃花生(含钙量多)、牛奶、大豆、鲜橙、牡...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...腻有好处；香蕉也有润肠、解毒、解油腻作用。蔬菜萝卜洋葱效果好蔬菜中的膳食纤维有促进胃肠蠕动、解除油腻作用，特别是萝卜、洋葱效果好，有较强的解油腻、助消化的功效。吃生萝卜，对胃部胀满有缓解作用。洋葱几乎...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...酪。著名的奶酪食品包括：奶酪蛋糕，奶酪荷包蛋，法国洋葱汤等。奶酪的营养价值：1.奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收；2.奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强...
词条食疗；食材