...高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。最好搭配：黑白木耳。搭配银耳可以滋补肺阴，搭配黑木耳则可以滋补肾阴。深秋第一坚果：花生上榜理由：秋季果实丰收，这其中，最具明星气质的当属有“长寿果“之称的花生。“常...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。【最好搭配】黑白木耳。搭配银耳可以滋补肺阴，搭配黑木耳则可以滋补肾阴。【最受欢迎程度】★★★★文第一饮：黄酒【上榜理由】“菊花开，饮黄酒”。黄酒是我国的民族特产，是世...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...功能，对延缓衰老也有一定功效。代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。黑米：具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢的作用。黑枣：有增强体内免疫力的作用。黑豆：有补肾、强筋骨、暖...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...组成比猪肉更接近人体需要，能调高机体抗病能力。9、木耳猪血汤原料：猪血250克，木耳50克，盐2克。烹饪方法：①将猪血切块；②木耳水发后撕成小块；③猪血与木耳同放锅内，加水，大火加热烧开；④用微火炖到血块浮起...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...组成比猪肉更接近人体需要，能调高机体抗病能力。9、木耳猪血汤原料：猪血250克，木耳50克，盐2克。烹饪方法：①将猪血切块；②木耳水发后撕成小块；③猪血与木耳同放锅内，加水，大火加热烧开；④用微火炖到血块浮起...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...物质大多在日常生活和饮食中都能足量摄取，补肺可用白木耳，益肾可用黑木耳、核桃肉，价廉物美，照样能起到补益作用。第三，常用的中药，就有类似冬虫夏草的治疗作用，百合可以润肺，枸杞、何首乌可以补肾，茯苓可以...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...餐：黄瓜片炒肉1份，米饭1碗，枸杞30克泡水喝。晚餐：木耳炒鸡蛋1份，米饭半碗、鲜榨胡萝卜汁1杯。本日瘦身食谱重在健胃促消化，由于大黄有促进肠胃蠕动的功效，所以在调理肠胃的同时，能够消除体内多余的油脂，燃烧脂...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...性食物中，以紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁高，但吸收率没有上述动物性食物高。植物性食物，如能同肉类或富含维生素C的蔬菜、水果共同进食，可大大促进铁的吸收。多吃富含优质蛋白质食物如瘦肉...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...进作用，让宝宝更聪明。去胎毒美食四：素炒木须原料：木耳、黄花菜、鸡蛋、鹅蛋;油、盐，生抽、香醋。制作方法:1、木耳、黄花菜泡开，洗净(泡发木耳的小窍门：干木耳加水后放入微波炉转几分钟，很快就能发好;其他干菜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...道。用水煮花生，营养不会被破坏，也容易吸收。9，黑木耳：肠清洁的“钟点工”黑木耳是着名的山珍，可食、可药、可补，有“素中之荤”之美誉，世界上被称为“中餐中的黑色瑰宝”。黑木耳所含的植物胶质，可在短时间...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康