西山群仙会真记《西山记》曰∶形者气之舍，气者形之主。借形养气，气壮而形固矣。运气炼形，形全而气自真矣。故人之真气，大运随天。春在肝、夏在心、秋在肺、冬在肾。人之元气，小运随日。子在肾、卯在肝、午在心、...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；西山群仙会真记；明；胡文焕...纳之道者，则曰∶惟行气足以延寿矣；知屈伸之法者，惟导引可以难老矣；知草木之方者，则曰惟奇药可以无病矣。学道之不能成就，由乎偏枯之若此也！文中子曰∶善养生者，先寝食而后医药。此言简而有味。孙真人《卫生歌...
中医古籍中医古籍；友渔斋医话；第一种；清；黄凯钧西山群仙会真记《洞玄经》曰∶有形者不能无名，有名者难逃于数。大则天地阴阳，升降不失其宜；明则日月魂魄．往来自有其度。差之毫米，失之颠倒。阴阳有愆伏，则四序乱而不能升成万物；寒暑无代谢，则八候差而不能运...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；西山群仙会真记；明；胡文焕...汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方·导引法》云∶坐，两足长舒，自纵身，纳气向下，使心内柔和适散；然后屈一足，安膝下，长舒一足，仰足指向上使急；仰眠，头不至席，两手急努向前，头向上努挽。一...
中医古籍中医古籍；诸病源候论；卷之十三香港脚病诸候（凡八论）；隋；巢元方西山群仙会真记《洞天语录》曰∶以言言道，得其绪余，故得道所以忘言；以象求意，得其仿佛，故得意所以忘象。然道不在言也，以先知觉后知，非言不足以求理；然意在象也，以大明决小明，非象不足以陈义。言以示其理，...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；西山群仙会真记；明；胡文焕...伦。仕晋为勾漏令，善为政治，后陷于罗浮山，尤其神仙导引之法。着《金匮药方》、《肘后救卒方》、《备急方》。单道开东晋敦煌人。有禅学，疗目疾颇验，赞曰∶马明、龙树。陶弘景字通明，丹阳秣陵人。十岁得葛洪《神...
中医古籍中医古籍；医学入门；卷首集例；明；李橚...、熨、针石，别有正方补养宣导，今附于后。《养生方·导引法》云，行大道常度日月星辰，清静以鸡鸣，安身卧，漱口三咽之，调五脏，杀蛊虫，令人长生，疗心腹痛。（出第十六卷中）《广济》疗心腹中气时时痛，食冷物则...
中医古籍中医古籍；外台秘要；卷第七；唐；王焘养性延命录真人曰∶虽常服药物而不知养性之术，亦难以长生也。养性之道，不欲饱食便卧，及终日久坐，皆损寿也。人欲小劳。但莫至疲，及强所不能堪胜耳。人食毕，当行步踌躇，有所修为，为快也。故流水不腐，户枢不朽...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；养性延命录；明；胡文焕...汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方·导引法》云∶一足踏地，足不动，一足向侧，如丁字样，转身倚势，并手尽急回，左右迭互二七。去脊风冷、偏枯不通润。又云∶蹲坐，身正头平，叉手安颏下，头不动，...
中医古籍中医古籍；诸病源候论；卷之二风病诸候下（凡三十论）；隋；巢元方...水内，瞑目端坐，习静调息，息息归根，务令纯熟。又加导引按摩，吹吁呼吸，如有津液，漱咽下丹田。此乃筑基炼己之法也。凡行坐动，须从缓缓，若存若忘，不可急忙取效，所谓急则反受其敌也。迨夫调弄习惯，则放去收来...
中医古籍中医古籍；养生秘旨；清；马齐