...究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...食。1、葵花子，养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。2、花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生活随处可见。1、辣椒维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。生吃效果...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...后吃一些有益健康！1.花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...零食。1.葵花子，养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。2.花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食。1、葵花子，养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。2、花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的着床和发育。9、胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常...
健康健康生活；育儿宝典；孕前蔬菜水果含有丰富的维生素，可补充人体所需要的维生素。蔬菜水果也含有丰富的纤维，有助清理肠胃，顺便排毒，还有瘦身的作用。近日，加州大学伯克利分校科学家们完成的一项新研究表明，对于喂食高脂肪食物的小鼠，给...
参考资料医药经济；生物技术；技术要闻...减轻肝脏负担,促进肝细胞再生。饮食宜少量多餐,补充含多种维生素的蔬菜和水果,如橘子、西红柿、西瓜等,以利于利尿、排黄,增进食欲。注意不要多吃糖，以免诱发糖尿病。伴有腹胀的病人忌食产气食物，如牛奶、豆类。对于...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代内科学杂志；2006年第3卷第5期...品不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，而且含有多种维生素及矿物质，合理应用对控制血糖、血脂是有利的。(4)油脂类：烹调油、花生、核桃等。(5)瘦肉、鱼、虾、禽、蛋在严格控制总量下，少量食用。(6)水果：在血糖...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医药杂志；2009年第9卷第7期