...方案:肾虚的男性进行冬季进补时应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食品。这类食品富含牛磺酸、精氨酸和锌，能对男性的肾功能起到很好的滋补作用。另外，鳝类、各种动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。脾虚进补理由:脾虚的男...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...气、宽中、解毒之功效，适用于食积胀满型糖尿病。12、韭菜：味辛，性温。入肝、胃、肾经。具有理中行气、散血解毒之功效，适用于高血脂、冠心病、糖尿病患者。13、山药：能有效改善高血糖，山药中的黏滑成分也是由黏...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...量；饮食要清淡，避免吃生冷、辛辣刺激性，如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等，以及不易消化的、油腻的高蛋白、高脂肪食物；多食蔬菜水果及豆类，如绿豆。首都医科大学附属北京中医医院皮肤科主任医师曲剑华在接受《生命时报...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...熟时捞起、沥干，拍上干生粉，摆上火腿片；鸡肉泥加入韭菜花粒、姜、盐、味精、生粉拌成馅，酿入南瓜、火腿片，蒸8分钟后拿出；烧锅下油，注入清汤，调入盐、味精、白糖，用湿生粉勾芡，淋入熟鸡油，浇在蒸好的酿南...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...熟时捞起、沥干，拍上干生粉，摆上火腿片；鸡肉泥加入韭菜花粒、姜、盐、味精、生粉拌成馅，酿入南瓜、火腿片，蒸8分钟后拿出；烧锅下油，注入清汤，调入盐、味精、白糖，用湿生粉勾芡，淋入熟鸡油，浇在蒸好的酿南...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...吃冬瓜、茄子、绿豆芽等寒性食品，多吃些葱、姜、蒜、韭菜等温性食品，以祛阴散寒，而且这些食物中所含的有效成分还具有杀菌防病的功效。但春季又是生发季节，所以在饮食上还应当多吃一些鱼类、瘦肉、蛋黄、牛奶、豆...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...因为鳗鱼含有丰富的人体所必需的维生素A。另外，吃些韭菜炒猪肝也有此功效。大脑疲劳坚果，即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等，对健脑、增强记忆力有很好的效果。因坚果内人体必需的脂肪酸亚油酸的含量很高，且无胆...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。常吃豆类经常吃豆腐等豆制品不但能起到增加头发的光泽、弹力等作用，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...本草》亦云：“治男于泄精。”若用肉苁蓉配合紫河车、韭菜子、山药、栗子等食品一同食用，更有效益。22．何首乌性微温，味苦甘涩，有补肾之力，凡肾虚遗精者，宜常食之。《何首乌录》说它“益精，益气力”。《滇南本...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康