...并有助于消除皮肤上的雀斑。铸就宝宝健康体魄：山药黑芝麻阴米粥材料：山药、黑芝麻、阴米、冰糖各适量。做法：1、山药去皮，然后切成块；2、洗净阴米和黑芝麻；3、锅放入冷水，加入山药，阴米，黑芝麻，冰糖；4、煮10...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...帮手，这个茶每天任意时段喝都可。秘方三：鲜奶300克+芝麻粉3勺+肉桂粉1勺将芝麻粉、肉桂粉加入鲜奶，每天早上代替早餐。作者：
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...众多的润体保养品也喜欢上了天然萃取物作为保湿剂。黑芝麻黑芝麻：含有保湿和丰富的营养成分，能使皮肤得到充分的营养物质与水分，能供给肌肤充足的水分和营养。[page]芦荟芦荟：芦荟汁含有粘多糖，类似于透明质酸，有...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...增强造血功能，对延缓衰老也有一定功效。代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。黑米：具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢的作用。黑枣：有增强体内免疫力的作用。黑豆：有补肾、强...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...，置蒸锅里蒸10分钟。取出控去水分，加盐、醋、蒜泥、芝麻酱、香菜叶等凉拌。注意，不要把茄子的汁都挤去，以免损失养分。芝麻酱稠一点就可以弥补多余的水分。2.番茄炒茄丁大圆茄子半个切丁，蒜切成米。锅中放2汤匙油...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。胡桃民间又称长寿果，有强身健脑，养颜益容之功。黑芝麻中含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻、被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻和胡桃中含有丰富的维生素E、不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...：适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。3、枸杞黑芝麻粥：材料：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。做法：以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。提醒：这个不仅仅是女性掉头发吃...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...增强造血功能，对延缓衰老也有一定功效。代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。黑米：具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢的作用。黑枣：有增强体内免疫力的作用。黑豆：有补肾、强...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...。此外，还可常食有养心除烦作用的小麦粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥等。在寒冷的气温下，喝上一碗热热乎乎、香美可口的粥，是下班回家的大人们、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品、百合等具有滋润作用的食物。充分摄入维生素和水分秋季空气湿度小，风力大，人体的汗液蒸发较快，皮肤易干燥，汗液中还要丢失一部分维生...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食