...红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素c，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。tips：柿和番茄蛋花汤你喜欢吃吗?这两种吃法一生一熟...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...与猪肉搭配吃，一般人家很少这样做，但它确实有独特的功效，而且苹果可消除猪肉的独特异味。苹果与猪肉搭配既增加营养又可抑制胆固醇升高，因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料，维生素a含量特别丰富。除去...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...电解质解“体渴”；以脉动、水溶C100、酷乐仕为代表的维生素饮料，号称可补充维生素等各种营养物质；以乌梅、陈皮、真田、葛根等为代表的含植物药物成分的饮料，号称可解油腻、清肺、降火；以味全等为代表的益生菌饮...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...以鱼、肉、蛋、奶和豆类中的蛋白质为好。第二，要补充维生素。这是因为热环境下维生素代谢增加，此外，汗液排出水溶性维生素增多，尤其是维生素C。有人测定，每毫升汗液中维生素C可达10微克，如排汗5升，则损失50毫克...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食据营养学专家介绍，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。桃子，性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食导读:西瓜中含有丰富的维生素和矿物盐，是夏季主要的消暑水果。西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种营养成分，是一种富有营养、纯净的安全食品。因西瓜具有利尿的功能，故有“天然的白虎汤”之称。爱...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识蔬菜和水果是最经常见的供应纤维素和维生素的食物。纤维素不只能促进肠胃蠕动，还能减少肠道对脂肪的吸收，关于预防心血管等疾病大有好处。而维生素则是组成健康的首要基石。关于追求健康与长寿的人们来说，这两种是...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，下雨时空气中含有大量的负氧离子，它们有“空气维生素的美誉，令人备感清新、惬意，有助于降低血压、松弛神经、消除郁闷。此外霏霏细雨对肌肤的轻柔按摩，也可以增强机体对外界环境的应变力，能有效预防感冒。...
健康健康生活；运动健身；综合信息...成分达到最高的水果。从营养角度来说，樱桃含有丰富的维生素和微量元素。它含铁丰富，每百克含铁量最高可达到11．4毫克，远远超过这个时节的其它水果。中医上也有记载，樱桃具有调中益气、健脾和胃、祛除风湿、红润肌...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食