...已经成为健康专家公认的提升免疫力的补品。3、按摩3个穴位通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环，预防秋冬季节容易出现的上火、炎症，提高免疫力。这3个穴位分别是大椎穴(低头时，颈后最突出的椎骨下方)、曲池穴(...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...。从中医的角度看，挠痒痒能够刺激到腋窝处的一个重要穴位———极泉穴。这个穴位是为手少阴心经第一要穴，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。经常弹拨极泉具有使气血流通的作用，因此可以宽胸理气，养护心肺。极泉穴最好...
健康健康生活；养生保健；保健常识...摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。据说现在有一种腿部按摩机，可以代替人工进行按摩，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...剂，适用于经前小腹胀痛、月经量少者。●按摩妇科相关穴位：月经不调——用手掌旋转按摩两膝关节外侧及踝关节内侧，稍用力，以有酸胀感为宜；痛经——用手掌上下左右来回按摩腹部。“夜猫子综合征”之四：上火中医认...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肤清洁，使睡眠舒适、轻松。二、梳头古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...了疼痛的基础知识、25种保健按摩常用手法和近100个常用穴位。通过近150幅图片介绍了18种常见疼痛的保健按摩方法。详细介绍了每一种疼痛保健按摩过程中的体位，按摩者的着力部位、用力部位、用力方式、用力方向和具体的...
参考资料医源资料库；医源书店；中医...技术治疗各种疾病。 3.2压耳穴 用按压、贴压耳部穴位诊疗各种疾病。 3.3灸法 用艾绒或其他药物放置在体表的腧穴上烧灼、温熨等，借灸火的温和热力以及药物的作用，通过经络的传导，起到温通气血，扶正祛邪...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2011年第7卷第2期...粉已经成为健康专家公认的提升免疫力的补品。按摩3个穴位通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环，预防秋季容易出现的上火、炎症，提高免疫力。这3个穴位分别是大椎穴（低头时，颈后最突出的椎骨下方）、曲池穴（屈...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病，内关穴有助于防治心脏疾患，足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。6顺...
健康健康生活；养生保健；保健常识...且能改善老年人的平衡应急状态，经常刺激足底、手上的穴位，还能提高手和脚的灵活性。２、打太极拳。打太极拳能促进人体气血的周身流畅，对内脏可起到非常重要的按摩作用。３、保健穴位拍打。老年人可拍打四个保健穴...
健康健康生活；养生保健；中医养生