...素较深外，吸烟饮酒、情绪低沉、思考过度或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈。此外，过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼，使血液循环不良等日常生活上的其他因素，也会使人不知不觉产生“...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...方法，抽取302名济南铁路分局铁路职工。对所抽样本进行睡眠行为与睡眠质量评定量表（SBQS）、抑郁自评量表（SDS）、焦虑自评量表（SAS）及一般项目调查表的调查。结果：铁路职工中失眠症状及失眠障碍的现患率分别为27.2％...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2008年第20卷第17期...不能打电话，就在晚上给你的朋友发一条手机短信吧。2.睡眠不足。睡眠不佳与免疫系统功能降低以及抵抗病菌的杀手细胞减少有关。芝加哥大学的研究员发现，每周只睡4个小时的人，血液中抵御流感的抗体比睡了7.5至8.5小时的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...都有症状，夜间症状多于每周1次，哮喘症状影响活动或睡眠，则除了按需吸入β2激动剂(沙丁胺醇等)外，还应每日吸入皮质激素(如丙酸倍氯松200~600微克)，口服小剂量缓释茶碱。对吸入短效β2激动剂效果不佳，尤其是夜间症状较...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...限，需要不定时地使用。使双颊即刻红润如果疲劳过度，睡眠时间不足，睡眠质量不佳，或是精神过于兴奋、紧张，都可能使你面色苍白，看起来有点贫血。一张无血色的脸孔，必定会破坏你的健康形象。救急支招：清洁脸部后...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...选质地较轻盈的精华液并不会对肌肤造成负担。习惯七：睡眠无法预支或补救，每天6小时充足睡眠一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...不能打电话，就在晚上给你的朋友发一条手机短信吧。2.睡眠不足。睡眠不佳与免疫系统功能降低以及抵抗病菌的杀手细胞减少有关。芝加哥大学的研究员发现，每周只睡4个小时的人，血液中抵御流感的抗体比睡了7.5至8.5小时的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...术前夜饮食要减量一半，术晨禁食，术前4h禁水。 1.4睡眠要充足睡眠不佳会使大脑细胞疲劳，交感神经兴奋，血压升高。因此，对高血压患者常规在术前晚给予镇静药物，如安定10mg肌注。 2术后患者的护理 2.1保持病...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第15期...不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下，以免晒伤。5、睡眠充足：宝宝的大脑尚未发育成熟，很容易疲劳，如果睡眠不足，容易发生生理紊乱，导致宝宝食欲不佳，经常哭闹，甚至生病，从而间接导致头发生长不良。作者：
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...会赖床的原因确实有很多，而最常见的就是如下4种：1、睡眠不足晚上睡得太晚，造成睡眠的时间不足。通常1岁以上的学步儿每天所需要的睡眠时间为10~15个小时，所以，请不要让宝宝养成晚睡的习惯。2、午睡过久如果宝宝午睡...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿